ክብደት ያለው አሻንጉሊት ለምን አገኛለሁ?
እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የመማር እክል፣ ኦቲዝም፣ የአእምሮ ጤና ችግሮች፣ የሀዘን ስሜት፣ ጭንቀት፣ ብቸኝነት፣ ቅሬታ፣ የስሜት ህዋሳት ሂደት ችግር፣ የአእምሮ ጤና እክል እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር፣ የጠረፍ ስብዕና መታወክ፣ የድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት ወይም ሌሎች ሁኔታዎች ከዚያ ክብደት ያላቸው አሻንጉሊቶች ሊረዱ ይችላሉ. ስለ ክብደታቸው የሚያማምሩ አሻንጉሊቶች ጥቅሞች ለማወቅ ያንብቡ!
ክብደት ያላቸው አሻንጉሊቶች እንዴት ይረዳሉ?
ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች ለብዙ የተለያዩ የጤና ጥቅሞች ይረዳሉ. ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች የባለቤትነት ግቤትን ይረዳሉ, መረጋጋትን ይፈጥራሉ እና ምቾት ይሰጣሉ. በጭንቀት ጊዜ መሰረት እና ደህንነት እንዲሰማዎት የሚያግዝ ጠንካራ እና የሚያረጋጋ እቅፍ አድርገው ያስቡት። ክብደት ያለው አሻንጉሊት መኖሩ የማያቋርጥ የጓደኝነት እና የመረጋጋት ስሜት ይሰጥዎታል.
ከክብደት መጫዎቻዎች በስተጀርባ ያለው አጠቃላይ ንድፈ ሀሳብ ተጨማሪ ክብደት የነርቭ ስርዓትን ለማረጋጋት እና ዶፓሚን እና ሴሮቶኒንን እንዲለቁ ያደርጋል ተብሎ ይታሰባል ። በአሻንጉሊቱ ተጨማሪ ክብደት የሚቀሰቀሰው ጥልቅ ግፊት የሰውነትን ዘና ለማድረግ የሚረዳውን የልጅዎን የነርቭ መረብ በማንቀሳቀስ የነርቭ ምላሽን ያነሳሳል። ይህ ሰውነትን ለማቅለል፣የልብ ምትን ለማዘግየት፣የተጨናነቀ ጡንቻዎችን ዘና የሚያደርግ እና በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ኬሚካላዊ ግብረመልሶችን በመፍጠር የመረጋጋት እና የመጽናናት ስሜትን ያመጣል።
ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች የነርቭ ሥርዓትን የሚያዝናና በሰውነት ላይ የሚተገበር ጠንካራና ረጋ ያለ ግፊት ይፈጥራሉ። የመጫወቻው ተጨማሪ ክብደት የነርቭ ምላሽን ያነሳሳል, ከጭንቀት ጊዜ በኋላ ሰውነትዎን የሚያዝናኑ የነርቭ አውታረ መረቦችን ያንቀሳቅሳል. ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው እና በፍጥነት እንዲድኑ የሚረዳቸው የሙቀት ምንጭ ሊሆኑ የሚችሉ ለስላሳ ጓደኞች ናቸው።
ለዚህም ምስጋና ይግባውና ክብደት ያለው አሻንጉሊት የመረጋጋት ስሜት አለው, ትኩረትን ለመሳብ ይረዳል. በልጅዎ አካባቢ ውስጥ ከመጠን በላይ ማነቃቂያዎች አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለመቀነስ እና ከመጠን በላይ መጨናነቅን ለመቀነስ ይረዳሉ እና በክፍል ውስጥ ፣ በንባብ ጊዜ ፣ በእራት ጠረጴዛ ወይም በመኪና ውስጥ ለመጠቀም ተስማሚ ናቸው ። ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች የሚያረጋጋ ድጋፍ ካደረጉ በኋላ ለሚረጋጉ ወይም ለሌሎች ሰዎች ንክኪ ለሚሰማቸው ልጆች ፍጹም ጓደኛ ናቸው።
ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች እንዲሁ ተንቀሳቃሽ ናቸው. ከእርስዎ ጋር መዞር ይችላሉ! በክፍል ጊዜ ወይም በአጭር የመኪና መንገድ ወደ መደብሩ ውስጥ እንዲዞሩ ለልጆች ተስማሚ መጠን ናቸው። ከክብደት ጥቅም ጎን ለጎን የጨርቁ ተጨማሪ የስሜት ህዋሳት እንዲሁም መደበኛ የሚመስሉ ለስላሳ አሻንጉሊቶች መሆናቸውም እንዲሁ አለ።
ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች ውጥረትን ለመቋቋም ይረዳሉ?
ለስላሳ እና የሚያጽናና ነገር ሲታቀፍ የኮርቲሶል (የጭንቀት ሆርሞን) በአካላዊ ንክኪ በእጅጉ ይቀንሳል። አሻንጉሊቱን ማቀፍ ኦክሲቶሲንን ያስወጣል. ኦክሲቶሲን ለመዝናናት, ለመተማመን, ለሥነ ልቦና መረጋጋት, እና ጭንቀትን ጨምሮ የጭንቀት ምላሾችን ይቀንሳል. ክብደት ያላቸው እንስሳት ተመሳሳይ ነገር ያደርጋሉ!
ለህጻናት, የታሸጉ እንስሳት እነሱን በማዝናናት ውጥረትን ማስወገድ ይችላሉ. የታሸጉ እንስሳት ትኩረትን ይሰርዛሉ። ቴዲ ድብን ማቀፍ ለእርስዎ ጥሩ ነው!
ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ ቴዲ ድብ ያለ ምቾት ያለው ነገር ስሜታዊ ደህንነትን፣ የመቋቋሚያ ችሎታዎችን፣ የመቋቋም አቅምን፣ በራስ መተማመንን እና እንቅልፍን ይጨምራል ምክንያቱም እቃው ራስን የማረጋጋት ባህሪን ስለሚፈጥር ነው።
በእንቅልፍ ጉዳዮች ላይ ሊረዱ ይችላሉ?
ለህጻናት, እንደ ክብደት ያላቸው አሻንጉሊቶች ያሉ የሽግግር እቃዎች ምሽት ላይ ከጥገኝነት ወደ ነጻነት ሲሸጋገሩ መፅናኛን ሊሰጡ ይችላሉ. መጫወቻዎች ለሚጠቀሙት ሰዎች የመጽናኛ እና የደህንነት ስሜት ይሰጣሉ.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ክብደት ያለው አሻንጉሊት መጠቀም የ ADHD ታማሚዎች በምሽት ለመተኛት የሚወስደውን ጊዜ ይቀንሳል።
ለማረጋጋት ይረዱኛል?
እርስዎ ወይም ልጅዎ ክብደት ባለው አሻንጉሊት ሲይዙ ወይም ሲጫወቱ፣ ጥልቅ የንክኪ ግፊት ሕክምናን በሚዳሰስ ስሜታቸው እያገኙ ነው።
የስሜት ህዋሳት ምላሽ አንጎል ዶፖሚን እንዲለቀቅ ያደርገዋል፣ ይህም የልጅዎን ስሜት ለመቆጣጠር ይረዳል። ዶፓሚን የመረጋጋት ስሜትን ያመጣል, እንዲሁም ተነሳሽነት, ሽልማት እና ደስታን ይሰጣል. እርስዎ ወይም ልጅዎ ከ ADHD ጋር የሚታገል ከሆነ፣ ዝቅተኛ ስሜት፣ ተነሳሽነት ማጣት፣ ኦቲዝም፣ የአእምሮ ጤና ጉዳዮች እንደ ድብርት፣ ባይፖላር ዲስኦርደር፣ የጠረፍ ስብዕና መታወክ፣ ከአሰቃቂ ጭንቀት በኋላ፣ ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች እርስዎን መሰረት አድርገው እንዲቆዩ እና የተረጋጋና ምቹ የሆነ ምቹ ሁኔታ እንዲኖርዎት ይረዱዎታል። ስሜት.
ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች በመሬት ላይ ሊረዱ ይችላሉ. መሬትን መትከል በብዙ ጉዳዮች ላይ የሚረዳ ድንቅ ዘዴ ነው. የመሬት አቀማመጥ ዘዴዎች በተጠቀሱት ትግሎች ውስጥ ላሉ ሰዎች በእርግጥ ጠቃሚ ናቸው.
ትልቅ ሰው ከሆንኩ ክብደት ያለው አሻንጉሊት ማግኘት አለብኝ?
አዎን አዎን አዎን!
የመጽናኛ ምንጭ ሆኖ የተሞላ አሻንጉሊት ሲኖርህ ማፈር የለብህም። እኔ ራሴ ትልቅ ሰው እንደመሆኔ መጠን የሚያምሩ አሻንጉሊቶችን መያዝ በጣም እወዳለሁ። 44% የሚሆኑ ጎልማሶች አሁንም የልጅነት አሻንጉሊቶች አሏቸው እና እስከ 34% የሚሆኑ ጎልማሶች አሁንም በምሽት በሚያምር አሻንጉሊት ይተኛሉ!
ስለዚህ አዎ! ህይወት ከባድ ሊሆን ይችላል, ለመጽናናት የሆነ ነገር መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው. ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች ስሜታዊ ምቾት ይሰጣሉ, በአሉታዊ ስሜቶች ይረዳሉ, እና የደህንነት ስሜት ይሰጡናል.
ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች ከአሰቃቂ ሁኔታ ለመፈወስ ይረዳሉ?
አዎ! ለአዋቂዎች ክብደት ያለው አሻንጉሊት ያለፈ ጉዳትን ለመፈወስ ይረዳል. “እንደገና በማሳደግ” (አንድ ትልቅ ሰው በልጅነታቸው ያልተሟሉ የራሳቸውን ስሜታዊ ወይም አካላዊ ፍላጎቶች ለማሟላት ሲሰሩ) ሊረዱ ይችላሉ።
ክብደት ያላቸው መጫወቻዎች ልጆች እንደሚቀጡ ወይም እንደሚታፈኑ ሳይፈሩ ስሜታዊ ደንቦችን እንዲለማመዱ ያስችላቸዋል. በተጨማሪም ልጆች ራሳቸውን ችለው እንዲማሩ እና የመለያየት ጭንቀትን እንዲቋቋሙ ይረዷቸዋል።
ክብደት ያላቸው አሻንጉሊቶች ልጆች የሚያስፈልጋቸውን ምቾት በመስጠት በአሰቃቂ ሁኔታ ያጋጠሟቸውን ልጆች ይረዳሉ። ህጻኑ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ አሻንጉሊቱን መውደድ እና መንከባከብ እና, በተራው, እራሳቸውን መማር ይችላል. ቴዲ ድብ ፍቅራዊ ስሜቶችን ለመግለጽ እና ለራሳቸው ያላቸውን ዝቅተኛ ግምት ከፍ ለማድረግ የሚያስችል መውጫ ይሰጣቸዋል። የተጨናነቁ እንስሳት ትኩረትን ሊሰጡ ይችላሉ፣የህፃን ጭንቀት ከፍርሃት፣ ከታወቀ ህመም፣ከመጥፋት ወይም ከህመም የሚመጣ እንደሆነ።
አንድን ነገር ማቀፍ ጥሩ ስሜት ያላቸውን ኬሚካሎች በአንጎል ውስጥ እንዲለቁ ይረዳል፣ ይህም ምቾትን ያመጣል። ዶፖሚን እና ሴሮቶኒንን ያስወጣል, በሌላ መልኩ ደስተኛ ሆርሞን በመባል ይታወቃል. የዚህም ውጤት የልብ ምታችን ይቀንሳል እና አተነፋፈሳችን የተረጋጋ ይሆናል, ይህም የተረጋጋ እና የጭንቀት ስሜት እንዲሰማን ያደርጋል. በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በጭንቀት ጊዜ ይህ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
ማንኛውም ሽግግር አስቸጋሪ ነው፣ በተለይም ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር የተያያዘ ከሆነ። ክብደት ያላቸው አሻንጉሊቶች እና ሌሎች ህጻናት እንደ መሸጋገሪያ እቃዎች የሚጠቀሙባቸው እቃዎች በብዙ መልኩ እራሳቸውን እንዲቆጣጠሩ ይረዷቸዋል
ክብደት ያላቸው አሻንጉሊቶች በጭንቀት ይረዳሉ?
በእርግጥም ያደርጉታል! የክብደት መጫዎቻዎች ጭንቀትን ለመቀነስ እንደ ህክምና መሳሪያ መጠቀም ይቻላል. ጭንቀትን አያድኑም፣ ነገር ግን እንደ የጡንቻ ህመም እና ውጥረት፣ ፈጣን መተንፈስ፣ የልብ ምት መጨመር እና መንቀጥቀጥ ባሉ አካላዊ የጭንቀት ምልክቶች ሊረዱ ይችላሉ።
ክብደት ያላቸው አሻንጉሊቶች ሴሮቶኒን እና ዶፓሚን የሚለቀቅ ቆዳ ላይ ጥልቅ የሆነ የግፊት ንክኪ ማበረታቻ ይሰጣሉ፣ ስሜትን እና እንቅልፍን ለማሻሻል፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ እና የመረጋጋት ስሜትን የሚያበረታቱ ንጥረ ነገሮች። ክብደት ያለው አሻንጉሊት እርስዎን መሬት ላይ ያግዛል እና ተገቢውን ግብአት ይመገባል እና ባህሪውን ያበላሻል፣ መረጋጋት ይፈጥራል እና መፅናናትን ይሰጣል።
የጭንቀት ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳሉ. ክብደታቸው የተሞሉ እንስሳት እቅፍ በሚያደርግበት መንገድ ይሠራሉ; በጥልቅ ግፊት ማነቃቂያ የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል እና ያረጋጋል። እነሱን በሚጠቀሙበት ጊዜ አንጎልዎ ሴሮቶኒን እና ዶፖሚን ይለቀቃል. ዶፓሚን በልጆች ላይ ጭንቀትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ብቻ ሳይሆን ከሴሮቶኒን መለቀቅ ጋር ተዳምሮ ትኩረትን ይጨምራል እና አጠቃላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ያሻሽላል።