Niyə ağırlıqlı oyuncaq almalıyam?
Əgər siz və ya sevdiyiniz biri öyrənmə əlilliyi, autizm, psixi sağlamlıq problemləri, yas, narahatlıq, tənhalıq, şikayət, hissiyyatın işlənməsi pozğunluğu, bipolyar pozğunluq, sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu, travma sonrası stress pozğunluğu və ya digər şərtlər kimi psixi sağlamlıq qüsurlarından əziyyət çəkirsə, sonra ağırlıqlı oyuncaqlar kömək edə bilər. Çəkili sevimli oyuncaqların faydaları haqqında öyrənmək üçün oxuyun!
Ağırlıqlı oyuncaqlar necə kömək edir?
Çəkili oyuncaqlar bir çox müxtəlif sağlamlıq faydaları ilə kömək edir. Çəkili oyuncaqlar proprioseptiv girişə kömək edir, sakitlik yaradır və rahatlıq verir. Bunu, həddən artıq gərginlik dövründə özünüzü möhkəm və təhlükəsiz hiss etməyə kömək edən möhkəm, arxayın bir qucaqlaşma kimi düşünün. Ağırlıqlı bir oyuncağın olması sizə daimi yoldaşlıq və arxayınlıq hissi verə bilər.
Çəkili oyuncaqların arxasındakı ümumi nəzəriyyə, əlavə çəkinin sinir sistemini sakitləşdirməyə və dopamin və serotoninin sərbəst buraxılmasına səbəb olduğu düşünülən dərin təzyiq toxunuşu təklif edə bilməsidir. Oyuncağın əlavə çəkisi ilə stimullaşdırılan dərin təzyiq, uşağınızın bədənini rahatlamağa kömək edən sinir şəbəkəsini aktivləşdirərək, nevroloji reaksiyaya səbəb olur. Bu, bədəni asanlaşdırmağa, ürək döyüntüsünü yavaşlatmağa, gərgin əzələləri rahatlamağa və bədəndə sakitlik və rahatlıq hissi gətirən bir sıra kimyəvi reaksiyalara səbəb olmağa kömək edir.
Çəkili oyuncaqlar sinir sistemini rahatlaşdıran bədənə tətbiq olunan möhkəm, yumşaq təzyiq yaradır. Oyuncağın əlavə çəkisi stress dövrlərindən sonra bədəninizi rahatlaşdıran sinir şəbəkəsini aktivləşdirərək nevroloji reaksiyaya səbəb olur. Çəkili oyuncaqlar, daha yaxşı hiss etmələrinə və daha tez sağalmasına kömək edə biləcək istilik mənbəyi ola bilən tüklü yoldaşlardır.
Bunun sayəsində ağırlıqlı oyuncaq sakitləşdirici təsirə malikdir və diqqətinizi cəlb etməyə kömək edir. Onlar uşağınızın mühitində hədsiz stimulların mənfi təsirlərini azaltmağa və həddindən artıq tərpənməyi azaltmağa kömək edə bilər və sinifdə, oxuma zamanı, yemək masasında və ya avtomobildə istifadə üçün idealdır. Çəkili oyuncaqlar sakitləşdirici qucaqlaşmadan sonra sakitləşən və ya başqalarının toxunuşuna həssas olan hər iki uşaq üçün mükəmməl yoldaşdır.
Çəkili oyuncaqlar da portativdir. Onları özünüzlə apara bilərsiniz! Onlar uşaqların dərs zamanı və ya mağazaya qısa bir avtomobillə getmələri üçün uyğun ölçüdür. Çəkinin faydası ilə yanaşı, parçanın əlavə duyğusal təsiri də var, eləcə də onların adi görünüşlü yumşaq oyuncaqlar olması.
Ağırlıqlı oyuncaqlar stresə kömək edə bilərmi?
Yumşaq və təsəlliverici bir şeyə sarılaraq fiziki təmas nəticəsində kortizol (stress hormonu) səviyyəsi xeyli aşağı düşür. Oyuncağı qucaqlamaq rahatlığı oksitosin ifraz edir. Oksitosin rahatlamağa, güvənməyə, psixoloji sabitliyə və narahatlıq da daxil olmaqla stress reaksiyalarının azalmasına kömək edir. Çəkili doldurulmuş heyvanlar eyni şeyi edir!
Uşaqlar üçün doldurulmuş heyvanlar onları əyləndirərək stressi aradan qaldıra bilər. Doldurulmuş heyvanlar diqqəti yayındırır. Bir oyuncaq ayı qucaqlamaq sizin üçün yaxşıdır!
Bir çox araşdırmalar göstərir ki, oyuncaq ayı kimi bir rahatlıq obyekti emosional rifahı, öhdəsindən gəlmək bacarıqlarını, dözümlülüyü, özünə hörməti və yuxunu artırır, çünki obyekt özünü sakitləşdirici davranışa səbəb olur.
Yuxu problemlərinə kömək edə bilərlərmi?
Uşaqlar üçün ağırlıqlı oyuncaqlar kimi keçid obyektləri gecələr asılılıqdan müstəqilliyə keçərkən rahatlıq təmin edə bilər. Oyuncaqlar onlardan istifadə edənlər üçün rahatlıq və təhlükəsizlik hissi verir.
Tədqiqatlar göstərir ki, ağırlıqlı oyuncaqdan istifadə DEHB xəstələrinin gecə yuxuya getməsi üçün lazım olan vaxtı azaltmağa kömək edir.
Məni sakitləşdirməyə kömək edəcəklərmi?
Siz və ya uşağınız ağırlıqlı oyuncaq tutduqda və ya onunla oynadıqda, onlar toxunma hissləri vasitəsilə dərin toxunma təzyiqi terapiyasının faydalarını alırlar.
Sensor reaksiyası beyni dopamin ifraz etməyə təhrik edir və uşağınızın əhvalını tənzimləməyə kömək edir. Dopamin sakitlik hissi gətirəcək, eyni zamanda motivasiya, mükafat və xoşbəxtlik hisslərini təmin edəcəkdir. Əgər siz və ya uşağınız DEHB, aşağı əhval-ruhiyyə, motivasiya çatışmazlığı, autizm, depressiya, bipolyar pozğunluq, sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu, post-travmatik stress pozuqluğu kimi psixi sağlamlıq problemləri ilə mübarizə aparırsa, ağırlıqlı oyuncaqlar sizi əsaslı saxlamağa və sakit, rahatlıq təmin etməyə kömək edə bilər. hiss.
Çəkili oyuncaqlar torpaqlamağa kömək edə bilər. Torpaqlama bir çox problemin həllində kömək edə biləcək gözəl bir texnikadır. Torpaqlama üsulları qeyd olunan mübarizələri olan insanlar üçün həqiqətən faydalıdır.
Yetkin biriyəmsə, ağırlıqlı oyuncaq almalıyam?
Hə hə hə!
Rahatlıq mənbəyi olaraq doldurulmuş oyuncağa sahib olmaqdan utanmamalısınız. Mən özüm böyüklər kimi təmtəraqlı oyuncaqlar almağı çox sevirəm. Böyüklərin təxminən 44%-nin hələ də uşaqlıq oyuncaqları var və böyüklərin 34%-i hələ də hər gecə sevimli oyuncaqla yatır!
Beləliklə, bəli! Həyat çətin ola bilər, rahatlıq üçün bir şeyin olması çox vacibdir. Çəkili oyuncaqlar emosional rahatlıq verir, mənfi hisslərə kömək edir və bizə təhlükəsizlik hissi verir.
Ağırlıqlı oyuncaqlar travmadan sağalmağa kömək edə bilərmi?
Bəli! Yetkinlər üçün ağırlıqlı bir oyuncaq keçmiş travmanın sağalmasına kömək edə bilər. Onlar “yenidən valideynlik” mövzusunda kömək edə bilərlər (böyüklər uşaqlıqda qarşılanmamış öz emosional və ya fiziki ehtiyaclarını ödəmək üçün işlədikdə).
Çəkili oyuncaqlar uşaqlara cəzalandırılacaqlarından və ya sıxışdırılacaqlarından qorxmadan emosional tənzimləmələri tətbiq etməyə imkan verə bilər. Onlar həmçinin uşaqlara müstəqil olmağı öyrənməyə və ayrılıq narahatlığının öhdəsindən gəlməyə kömək edirlər.
Çəkili oyuncaqlar həm də travma alan uşaqlara lazım ola biləcək rahatlığı verməklə kömək edir. Uşaq oyuncağı qeyd-şərtsiz sevməyi və ona qayğı göstərməyi və öz növbəsində özünü öyrənə bilər. Oyuncaq ayı onlara məhəbbət duyğularını ifadə etmək üçün çıxış yolu təqdim edəcək və aşağı özgüvəni artıracaq. Doldurulmuş heyvanlar uşağın stressinin qorxudan, müəyyən edilmiş xəstəlikdən, itkidən və ya ağrıdan qaynaqlanmasından asılı olmayaraq diqqəti yayındıra bilər.
Bir obyektə sarılmaq beyində rahatlıq yaradan kimyəvi maddələrin sərbəst buraxılmasına kömək edə bilər. Xoşbəxtlik hormonları kimi tanınan dopamin və serotonin ifraz edir. Bunun nəticəsidir ki, ürək döyüntülərimiz yavaşlayır və nəfəsimiz sabitləşir, bu da özümüzü daha sakit və daha az narahat hiss edir. Bu, travma və ya kədər halında çox faydalı ola bilər.
Hər hansı bir keçid çətindir, xüsusən də travma ilə əlaqədardırsa. Uşaqların keçid obyekti kimi istifadə etdikləri çəkili oyuncaqlar və digər əşyalar onlara bir çox cəhətdən özünü tənzimləməyə kömək edir
Çəkili oyuncaqlar narahatlığa kömək edirmi?
Həqiqətən, edirlər! Çəkili oyuncaqlar narahatlığı azaltmaq üçün terapevtik vasitə kimi istifadə edilə bilər. Onlar narahatlığı müalicə etməyəcəklər, lakin əzələ ağrıları və gərginlik, sürətli nəfəs alma, artan ürək döyüntüsü və titrəmə kimi narahatlığın fiziki simptomlarına kömək edə bilərlər.
Çəkili oyuncaqlar dəridə həm serotonin, həm də dopamin, əhval-ruhiyyəni və yuxunu yaxşılaşdırmağa, narahatlıq və stressi azaltmağa və sakitlik hissini təşviq etməyə kömək edən maddələri ifraz edən dərin təzyiqli toxunma stimullaşdırılması təmin edir. Çəkili oyuncaq sizi yerləşdirməyə kömək edir və proprioseptiv girişi qidalandırır və davranışı pozur, sakitlik yaradır və rahatlıq verir.
Onlar narahatlıq əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Çəkili doldurulmuş heyvanlar bir qucaqlama ilə eyni şəkildə işləyir; dərin təzyiq stimulyasiyası ilə sinir sistemini sakitləşdirir və sakitləşdirir. Onları istifadə edərkən beyniniz serotonin və dopamin ifraz edir. Dopamin təkcə uşaqlarda narahatlığı azaltmaqda böyük deyil, həm də serotonin ifrazı ilə birlikdə diqqəti artıra və ümumi koqnitiv funksiyanı yaxşılaşdıra bilər.