Чаму я павінен атрымаць цацку з абцяжарваннямі?
Калі вы ці хто-небудзь, каго вы любіце, пакутуеце ад цяжкасцей у навучанні, аўтызму, праблем з псіхічным здароўем, цяжкай страты, трывогі, адзіноты, крыўды, парушэння сэнсарнай апрацоўкі, парушэнняў псіхічнага здароўя, такіх як біпалярнае засмучэнне, памежнае расстройства асобы, посттраўматычны стрэсавы расстройства або іншыя захворванні, тады цацкі з абцяжарваннямі могуць дапамагчы. Чытайце далей, каб даведацца пра перавагі мяккіх цацак!
Як дапамагаюць цацкі-ўцяжарвальнікі?
Абцяжараныя цацкі прыносяць шмат карысці для здароўя. Абцяжараныя цацкі дапамагаюць прапрыяцэптыўным уводам, ствараючы спакой і забяспечваючы камфорт. Успрымайце гэта як цвёрдыя, супакойваючыя абдымкі, якія дапамогуць вам адчуваць сябе на зямлі і ў бяспецы ў перыяд перанасычэння. Наяўнасць абцяжаранай цацкі можа даць вам пастаяннае пачуццё таварыства і супакойвання.
Агульная тэорыя абцяжараных цацак заключаецца ў тым, што дабаўленая вага можа выклікаць глыбокае націсканне, якое, як мяркуюць, супакойвае нервовую сістэму і выклікае выкід дофаміна і серотоніна. Глыбокі ціск, стымулюемы дадатковым вагой цацкі, выклікае неўралагічную рэакцыю, актывізуючы сетку нерваў вашага дзіцяці, што дапамагае расслабіць цела. Гэта дапамагае палегчыць цела, запавольваючы сардэчны рытм, расслабляючы напружаныя мышцы і выклікаючы шэраг хімічных рэакцый у целе, якія выклікаюць пачуццё спакою і камфорту.
Абцяжараныя цацкі ствараюць моцнае, мяккае ціск, якое аказваецца на цела, расслабляючы нервовую сістэму. Дадатковая вага цацкі выклікае неўралагічную рэакцыю, актывізуючы сетку нерваў, якая расслабляе ваша цела пасля перыядаў стрэсу. Абцяжараныя цацкі - гэта пухнатыя кампаньёны, якія могуць быць крыніцай цяпла, што можа дапамагчы ім адчуваць сябе лепш і хутчэй вылечвацца.
Дзякуючы гэтаму цацка-ўцяжарвальнік дзейнічае заспакаяльна, спрыяючы павышэнню канцэнтрацыі ўвагі. Яны могуць дапамагчы паменшыць негатыўныя наступствы моцных раздражняльнікаў у асяроддзі вашага дзіцяці і паменшыць празмернае капрызніцтва і ідэальна падыходзяць для выкарыстання ў класе, падчас чытання, за абедзенным сталом або ў машыне. Абцяжарваныя цацкі з'яўляюцца ідэальным кампаньёнам як для дзяцей, якія супакойваюцца пасля абнадзейлівых абдымкаў, так і для дзяцей, адчувальных да дакрананняў іншых людзей.
Цацкі-ўцяжарвальнікі таксама пераносныя. Вы можаце насіць іх з сабой! Яны адпаведнага памеру, каб дзеці маглі насіць іх з сабой падчас заняткаў або падчас кароткай паездкі ў краму. Разам з перавагай вагі, ёсць таксама дадатковы сэнсарны ўклад тканіны, а таксама той факт, што яны проста на выгляд мяккія цацкі.
Ці могуць цацкі з абцяжарваннямі дапамагчы са стрэсам?
Калі вы абдымаеце што-небудзь мяккае і суцяшальнае, узровень кортізола (гармона стрэсу) значна зніжаецца пры фізічным кантакце. Камфорт ад абдымкаў цацкі вылучае Аксытацын. Аксытацын спрыяе паслабленню, даверу, псіхалагічнай устойлівасці і зніжэнню стрэсавых рэакцый, у тым ліку трывогі. Узважаныя пудзілы робяць тое ж самае!
Для дзяцей плюшавыя жывёлы могуць зняць стрэс, пацешыўшы іх. Мяккія жывёлы адцягваюць увагу. Абдымаць плюшавага мядзведзя добра для вас!
Многія даследаванні паказалі, што такі камфортны аб'ект, як плюшавы мядзведзь, павышае эмацыйны дабрабыт, навыкі пераадолення, устойлівасць, самаацэнку і сон, таму што гэты аб'ект выклікае самазаспакаяльныя паводзіны.
Ці могуць яны дапамагчы з праблемамі сну?
Для дзяцей пераходныя аб'екты, такія як абцяжараныя цацкі, могуць забяспечыць камфорт, калі яны ўначы пераходзяць ад залежнасці да незалежнасці. Цацкі ствараюць пачуццё камфорту і бяспекі для тых, хто імі карыстаецца.
Даследаванні паказалі, што выкарыстанне цацкі з абцяжарваннямі дапамагае скараціць час, неабходны хворым СДВГ, каб заснуць ноччу.
Ці дапамогуць яны мяне супакоіць?
Калі вы ці ваша дзіця трымаеце ў руках або гуляеце з абцяжаранай цацкай, яны атрымліваюць перавагі тэрапіі глыбокім сэнсарным ціскам праз свае тактыльныя пачуцці.
Сэнсарная рэакцыя прымушае мозг выкідваць дофамін, дапамагаючы рэгуляваць настрой вашага дзіцяці. Дофамін прынясе адчуванне спакою, адначасова забяспечваючы пачуццё матывацыі, узнагароды і шчасця. Калі вы ці ваша дзіця змагаецеся з СДВГ, дрэнным настроем, адсутнасцю матывацыі, аўтызмам, такімі праблемамі псіхічнага здароўя, як дэпрэсія, біпалярнае засмучэнне, памежнае расстройства асобы, посттраўматычны стрэсавы расстройства, цацкі з абцяжарваннямі могуць дапамагчы вам заставацца на зямлі і забяспечыць спакой, камфорт пачуццё.
Абцяжараныя цацкі могуць дапамагчы з зазямленнем. Зазямленне - выдатны метад, які можа дапамагчы ў вырашэнні многіх праблем. Метады зазямлення сапраўды карысныя для людзей з згаданымі праблемамі.
Ці варта мне браць цацку з абцяжарваннямі, калі я дарослы?
Так, так, так!
Не трэба саромецца мець мяккую цацку як крыніцу суцяшэння. Я, стаўшы дарослым, вельмі люблю мець плюшавыя цацкі. Каля 44% дарослых усё яшчэ маюць дзіцячыя цацкі, а 34% дарослых усё яшчэ спяць з цацкамі кожную ноч!
Дык так! Жыццё можа быць цяжкім, так важна мець нешта для камфорту. Абцяжараныя цацкі забяспечваюць эмацыянальны камфорт, дапамагаюць з негатыўнымі пачуццямі і даюць нам пачуццё бяспекі.
Ці могуць абцяжараныя цацкі дапамагчы вылечыцца ад траўмы?
Так! Дарослым цацка з абцяжарваннем можа дапамагчы вылечыць траўму мінулага. Яны могуць дапамагчы ў «паўторным выхаванні дзяцей» (калі дарослы працуе, каб задаволіць свае ўласныя эмацыйныя або фізічныя патрэбы, якія не задавальняліся ў дзяцінстве).
Узважаныя цацкі могуць дазволіць дзецям практыкаваць эмацыянальныя рэгуляцыі, не баючыся, што яны будуць пакараныя або падаўленыя. Яны таксама дапамагаюць дзецям навучыцца быць незалежнымі і справіцца з трывогай расставання.
Абцяжараныя цацкі таксама дапамагаюць дзецям з траўмамі, даючы ім камфорт, які ім можа спатрэбіцца. Дзіця можа навучыцца любіць і клапаціцца пра цацку безумоўна і, у сваю чаргу, пра сябе. Плюшавы мішка дасць ім выхад для выражэння любоўных эмоцый і павысіць іх нізкую самаацэнку. Пудзілы жывёл могуць адцягнуць увагу, незалежна ад таго, выкліканы стрэс дзіцяці страхам, выяўленай хваробай, стратай або болем.
Абдымкі прадмета могуць дапамагчы вызваліць у мозгу хімічныя рэчывы, якія спрыяюць самаадчуванню, што стварае камфорт. Ён вылучае дофаміна і серотонін, інакш вядомыя як гармоны шчасця. У выніку гэтага наш пульс запавольваецца, а дыханне становіцца ўстойлівым, што робіць нас спакайней і менш трывожнымі. Гэта можа быць вельмі карысным у выпадку траўмы ці гора.
Любы пераход цяжкі, асабліва калі ён звязаны з траўмай. Цацкі з абцяжарваннямі і іншыя прадметы, якія дзеці выкарыстоўваюць у якасці пераходных аб'ектаў, у многіх адносінах дапамагаюць ім самарэгулявацца
Ці дапамагаюць цацкі з абцяжарваннямі пры трывозе?
Сапраўды, яны робяць! Цацкі з абцяжарваннямі можна выкарыстоўваць як тэрапеўтычны сродак для зніжэння трывогі. Яны не вылечаць трывогу, але могуць дапамагчы з фізічнымі сімптомамі трывогі, такімі як болі ў цягліцах і напружанне, пачашчанае дыханне, пачашчанае сэрцабіцце і дрыжанне.
Абцяжараныя цацкі забяспечваюць глыбокую стымуляцыю дакранання да скуры, якая вызваляе серотонін і дофамін, рэчывы, якія могуць дапамагчы палепшыць настрой і сон, паменшыць трывогу і стрэс і спрыяць адчуванню спакою. Абцяжараная цацка дапамагае зазямліць вас, забяспечвае прапрыяцэптыўны ўваход і парушае паводзіны, ствараючы спакой і забяспечваючы камфорт.
Яны могуць дапамагчы палегчыць сімптомы трывогі. Узважаныя пудзілы дзейнічаюць гэтак жа, як і абдымкі; ён асядае і супакойвае нервовую сістэму з дапамогай глыбокай стымуляцыі ціску. Калі вы іх выкарыстоўваеце, ваш мозг вылучае серотонін і дофамін. Дофамін не толькі выдатна зніжае трывожнасць у дзяцей, але ў спалучэнні з выкідам серотоніна ён таксама можа павялічыць канцэнтрацыю ўвагі і палепшыць агульныя кагнітыўныя функцыі.