Per què hauria d'aconseguir una joguina pesada?
Si tu o algú que estimes pateix una discapacitat d'aprenentatge, autisme, problemes de salut mental, dol, ansietat, solitud, greuge, trastorn del processament sensorial, discapacitats de salut mental com el trastorn bipolar, el trastorn límit de la personalitat, el trastorn per estrès postraumàtic o altres afeccions, llavors les joguines pesades poden ajudar. Segueix llegint per conèixer els avantatges dels peluixos ponderats!
Com ajuden les joguines amb pes?
Les joguines pesades ajuden amb molts beneficis per a la salut. Les joguines pesades ajuden a l'entrada propioceptiva, creant calma i comoditat. Penseu en això com una abraçada ferma i tranquil·litzadora que us ajuda a sentir-vos a terra i segur durant un període de desbordament. Tenir una joguina pesada us pot donar una sensació constant de companyonia i tranquil·litat.
La teoria general darrere de les joguines ponderades és que el pes afegit pot oferir un toc de pressió profunda, que es creu que calma el sistema nerviós i desencadena l'alliberament de dopamina i serotonina. La pressió profunda estimulada pel pes addicional de la joguina desencadena una resposta neurològica, activant la xarxa de nervis del teu fill que ajuda a relaxar el cos. Això ajuda a alleujar el cos, alentint la freqüència cardíaca, relaxant els músculs tensos i provocant una sèrie de reaccions químiques al cos que aporten una sensació de calma i confort.
Les joguines pesades produeixen una pressió ferma i suau que s'aplica al cos que relaxa el sistema nerviós. El pes addicional de la joguina desencadena una resposta neurològica, activant la xarxa de nervis que relaxa el teu cos després de períodes d'estrès. Les joguines pesades són companys esponjosos que poden ser una font d'escalfor que els pot ajudar a sentir-se millor i a curar-se més ràpidament.
Gràcies a això, la joguina pesada té un efecte calmant, ajudant a la vostra atenció. Poden ajudar a reduir els efectes negatius dels estímuls aclaparadors a l'entorn del vostre fill i reduir l'excessiva inquietud i són ideals per utilitzar-los a l'aula, a l'hora de llegir, a la taula o al cotxe. Les joguines pesades són un company perfecte tant per als nens que s'asseuen després d'una abraçada tranquil·litzant o són sensibles al tacte d'altres persones.
Les joguines pesades també són portàtils. Els pots portar amb tu! Tenen la mida adequada perquè els nens els portin durant la classe o durant un curt viatge fins a la botiga. A més del benefici del pes, també hi ha l'entrada sensorial addicional del teixit, així com el fet que només són joguines suaus d'aspecte normal.
Les joguines amb pes poden ajudar amb l'estrès?
Quan s'abraça alguna cosa suau i reconfortant, els nivells de cortisol (una hormona de l'estrès) es redueixen molt pel contacte físic. La comoditat d'abraçar la joguina allibera oxitocina. L'oxitocina contribueix a la relaxació, la confiança, l'estabilitat psicològica i la reducció de les respostes a l'estrès, inclosa l'ansietat. Els peluixos amb pes fan el mateix!
Per als nens, els animals de peluix poden alleujar l'estrès entretenint-los. Els animals de peluix proporcionen una distracció. Abraçar un ós de peluix és bo per a tu!
Molts estudis han demostrat que un objecte de confort com un ós de peluix augmenta el benestar emocional, les habilitats d'afrontament, la resiliència, l'autoestima i el son perquè l'objecte desencadena un comportament calmant.
Poden ajudar amb problemes de son?
Per als nens, els objectes de transició, com ara les joguines pesades, poden proporcionar comoditat mentre passen de la dependència a la independència durant la nit. Les joguines proporcionen una sensació de comoditat i seguretat per a qui les utilitza.
Els estudis han demostrat que l'ús d'una joguina pesada ajuda a disminuir el temps que triguen els malalts de TDAH a adormir-se a la nit.
M'ajudaran a calmar-me?
Quan tu o el teu fill agafeu o jugueu amb una joguina pesada, reben els beneficis de la teràpia de pressió tàctil profunda a través dels seus sentits tàctils.
La resposta sensorial provoca que el cervell alliberi dopamina, ajudant a regular l'estat d'ànim del vostre fill. La dopamina generarà una sensació de calma alhora que proporciona sentiments de motivació, recompensa i felicitat. Si vostè o el seu fill lluiten amb TDAH, estats d'ànim baix, falta de motivació, autisme, problemes de salut mental com la depressió, el trastorn bipolar, el trastorn límit de la personalitat, el trastorn per estrès postraumàtic, les joguines pesades poden ajudar-vos a mantenir-vos a terra i proporcionar-vos un ambient tranquil i còmode. sensació.
Les joguines pesades poden ajudar a posar a terra. La connexió a terra és una tècnica meravellosa que pot ajudar amb molts problemes. Les tècniques de connexió a terra són realment beneficioses per a les persones amb les lluites esmentades.
He d'aconseguir una joguina pesada si sóc adult?
Sí sí Sí!
No t'has d'avergonyir de tenir una joguina de peluix com a font de confort. Com a adult, m'encanta tenir joguines de peluix. Al voltant del 44% dels adults encara tenen les seves joguines infantils i fins a un 34% dels adults encara dormen amb un peluix cada nit!
Així que sí! La vida pot ser dura, tenir alguna cosa per a la comoditat és molt important. Les joguines pesades proporcionen comoditat emocional, ajuden amb els sentiments negatius i ens donen una sensació de seguretat.
Les joguines amb pes poden ajudar a curar-se del trauma?
Sí! Per als adults, una joguina pesada pot ajudar a curar el trauma passat. Poden ajudar amb la "re-criança" (quan un adult treballa per satisfer les seves pròpies necessitats emocionals o físiques que no es van satisfer durant la seva infància).
Les joguines pesades poden permetre als nens practicar regulacions emocionals sense tenir por que siguin castigats o suprimits. També ajuden els nens a aprendre a ser independents i a afrontar l'ansietat per separació.
Les joguines pesades també ajuden els nens amb trauma donant-los la comoditat que poden necessitar. El nen pot aprendre a estimar i cuidar la joguina de manera incondicional i, al seu torn, a si mateix. L'ós de peluix els proporcionarà una sortida per expressar emocions amoroses i augmentarà la seva baixa autoestima. Els animals de peluix poden proporcionar una distracció, tant si l'estrès d'un nen prové de la por, una malaltia identificada, la pèrdua o el dolor.
Abraçar un objecte pot ajudar a alliberar substàncies químiques per sentir-se bé al cervell, la qual cosa produeix confort. Allibera dopamina i serotonina, també conegudes com a hormones de la felicitat. El resultat d'això és que la nostra freqüència cardíaca s'alenteix i la nostra respiració es torna estable, la qual cosa ens fa sentir més tranquils i menys ansiós. Això pot ser molt beneficiós en cas de trauma o dol.
Qualsevol transició és difícil, sobretot si està relacionada amb un trauma. Les joguines pesades i altres articles que els nens utilitzen com a objectes de transició els ajuden a autoregular-se de moltes maneres
Les joguines amb pes ajuden amb l'ansietat?
De fet, ho fan! Les joguines pesades es poden utilitzar com a eina terapèutica per reduir l'ansietat. No curaran l'ansietat, però poden ajudar amb els símptomes físics de l'ansietat, com ara dolors i tensió musculars, respiració ràpida, augment de la freqüència cardíaca i tremolors.
Les joguines pesades proporcionen una estimulació tàctil de pressió profunda a la pell que allibera serotonina i dopamina, substàncies que poden ajudar a millorar l'estat d'ànim i el son, reduir l'ansietat i l'estrès i afavorir una sensació de calma. Una joguina pesada t'ajuda a posar a terra i alimenta l'entrada propioceptiva i altera el comportament, creant calma i comoditat.
Poden ajudar a alleujar els símptomes d'ansietat. Els peluixos ponderats funcionen de la mateixa manera que una abraçada; assenta i calma el sistema nerviós amb una estimulació de pressió profunda. Quan els feu servir, el vostre cervell allibera serotonina i dopamina. La dopamina no només és excel·lent per reduir l'ansietat en els nens, sinó que quan es combina amb l'alliberament de serotonina, també pot augmentar la capacitat d'atenció i millorar la funció cognitiva general.