Perchè duverebbe piglià un ghjoculu ponderatu?
Sì o qualchissia chì amate soffre di una disabilità di apprendimentu, autismu, prublemi di salute mentale, luttu, ansietà, solitudine, grievance, disordine di processazione sensoriale, disabilità di salute mentale cum'è disordine bipolari, disordine di personalità borderline, disordine di stress post-traumaticu o altre cundizione, allora i ghjoculi ponderati ponu aiutà. Continua à leghje per sapè nantu à i benefici di i ghjoculi di peluche ponderati!
Cumu aiutanu i ghjoculi ponderati?
I ghjoculi ponderati aiutanu cù assai benefici per a salute. I ghjoculi ponderati aiutanu l'input proprioceptivu, creendu calma è furnisce cunsulazione. Pensate à questu cum'è un abbracciu fermu è rassicurante chì vi aiuta à sente in terra è sicuru durante un periodu di sopraffazione. Avè un ghjoculu ponderatu pò dà un sensu constante di cumpagnia è rassicurazione.
A teoria generale daretu à i ghjoculi ponderati hè chì u pesu aghjuntu pò offre un toccu di pressione prufonda, chì hè pensatu per calmà u sistema nervu è attivà a liberazione di dopamina è serotonina. A pressione prufonda stimulata da u pesu supplementu di u ghjoculu attiva una risposta neurologica, attivendu a reta di nervi di u vostru zitellu chì aiuta à rilassate u corpu. Questu aiuta à facilità u corpu, rallentà a freccia cardiaca, rilassate i musculi tesi, è pruvucarà una serie di reazzioni chimichi in u corpu chì portanu un sensu di calma è cunsulazione.
I ghjoculi ponderati producenu una pressione ferma è gentile chì hè applicata à u corpu chì rilassa u sistema nervu. U pesu supplementu di u ghjocu induce una risposta neurologica, attivendu a reta di nervi chì rilassa u vostru corpu dopu i periodi di stress. I ghjoculi ponderati sò cumpagni fluffy chì ponu esse una fonte di calore chì ponu aiutà à sentenu megliu è guariscenu più veloce.
Grazie à questu, u ghjocu ponderatu hà un effettu calmante, aiutendu a vostra attenzione. Puderanu aiutà à riduzzione di l'effetti negativi di stimuli eccessivi in l'ambiente di u vostru zitellu è riducendu l'excessive fidgeting è sò ideali per l'usu in l'aula, à l'ora di lettura, à a tavola o in a vittura. I ghjoculi ponderati sò un cumpagnu perfettu per i dui zitelli chì si stabiliscenu dopu à un cuddle rassicurante o sò sensibili à u toccu di l'altri.
I ghjoculi ponderati sò ancu portatili. Pudete purtarili cun voi! Sò a taglia adattata per i zitelli per elli à purtassi durante a classe o durante un cortu viaghju à a tenda. In più di u benefiziu di u pesu, ci hè ancu l'input sensoriale extra di u tessulu, è ancu u fattu chì sò solu i ghjoculi morbidi regularmente.
I ghjoculi ponderati ponu aiutà cù u stress?
Quandu cuddling qualcosa dolce è cunfortu, i livelli di cortisol (una hormona di stress) sò assai diminuite da u cuntattu fisicu. U cunfortu di abbraccià u ghjoculu libera l'ossitocina. L'ossitocina cuntribuisce à a rilassazione, a fiducia, a stabilità psicologica è a riduzione di risposti di stress, cumpresa l'ansietà. L'animali imbottiti ponderati facenu a listessa cosa !
Per i zitelli, l'animali imbottiti ponu alleviate l'estresse divertendu. L'animali imbottiti furniscenu una distrazione. Abbraccià un orsu di peluche hè bonu per voi!
Parechji studii anu dimustratu chì un oggettu di cunfortu cum'è un orsu di peluche aumenta u benessere emutivu, a capacità di affruntà, a resilienza, l'autostima è u sonnu perchè l'ughjettu attiva un cumpurtamentu auto-calmante.
Puderanu aiutà cù prublemi di sonnu?
Per i zitelli, l'uggetti di transizione, cum'è i ghjoculi ponderati, ponu furnisce cunsulazione mentre passanu da a dependenza à l'indipendenza di notte. I ghjoculi furniscenu un sensu di cunfortu è di sicurità per quelli chì l'utilizanu.
I studii anu dimustratu chì l'usu di un ghjoculu ponderatu aiuta à diminuisce a quantità di tempu pigliata per i malati di ADHD per dorme di notte.
Mi aiutanu à calmà ?
Quandu tù o u to figliolu tenete o ghjucate cù un ghjoculu ponderatu, ricevenu i benefici di a terapia di pressione di u toccu profonda attraversu i so sensi tattili.
A risposta sensoriale attiva u cervellu per liberà dopamina, aiutendu à regulà l'umore di u vostru zitellu. A dopamina pruvucarà un sensu di calma mentre furnisce ancu sentimenti di motivazione, ricumpensa è felicità. Sì tù o u vostru zitellu luttate cù TDAH, umore bassu, mancanza di motivazione, autismu, prublemi di salute mentale cum'è a depressione, u disordine bipolari, u disordine di personalità borderline, u disordine di stress post-traumaticu, i ghjoculi ponderati ponu aiutà à mantene a terra è furnisce un calmu, cunfortu. sintimentu.
I ghjoculi ponderati ponu aiutà cù a terra. A terra hè una tecnica maravigliosa chì pò aiutà cù parechje prublemi. I tecnichi di terra sò veramente benefizii per e persone cù e lotte citate.
Deve uttene un ghjoculu ponderatu se sò un adultu?
Iè, iè, iè !
Ùn deve esse vergogna d'avè un ghjoculu di peluche cum'è una fonte di cunsulazione. Cum'è un adultu stessu, mi piace assolutamente avè i ghjoculi di peluche. Circa u 44% di l'adulti anu sempre i so ghjoculi di a zitiddina è finu à u 34% di l'adulti dorme sempre cù un peluche ogni notte!
Allora sì ! A vita pò esse dura, avè qualcosa per cunsulazione hè cusì impurtante. I ghjoculi ponderati furniscenu cunfortu emutivu, aiutanu cù sentimenti negativi, è ci danu un sensu di sicurità.
I ghjoculi ponderati ponu aiutà à guarì da u traumu?
Iè! Per l'adulti, un ghjocu ponderatu pò aiutà à guarì u traumu passatu. Puderanu aiutà cù "re-parenting" (quandu un adultu travaglia per risponde à i so bisogni emotivi o fisichi chì ùn anu micca scunfittu in a so zitiddina).
I ghjoculi ponderati ponu permette à i zitelli di praticà e regulazioni emotive senza teme ch'elli seranu puniti o suppressi. Aiutanu ancu i zitelli à amparà à esse indipendenti è affruntà l'ansietà di separazione.
I ghjoculi ponderati aiutanu ancu i zitelli cun traumu dendu a cunsulazione chì puderanu bisognu. U zitellu pò amparà à amà è a cura di u ghjocu senza cundizzioni è, à u turnu, elli stessi. L'orsu di peluche li darà un sboccu per sprime emozioni d'amore è aumentà a so bassa autostima. L'animali imbottiti ponu furnisce una distrazione, sì u stress di u zitellu emana da u timore, una malatia identificata, perdita o dolore.
Cuddling un ughjettu pò aiutà à liberà i chimichi chì si sentenu bè in u cervellu, chì pruduce cunsulazione. Allibera dopamina è serotonina, altrimenti cunnisciuti com'è hormone felici. U risultatu di questu hè chì a nostra freccia di u core rallenta è a nostra respirazione diventa stabile, chì ci face sentu più calmu è menu ansioso. Questu pò esse assai benefica in u casu di traumu o dulore.
Ogni transizione hè difficiule, soprattuttu s'ellu hè ligatu à u traumu. I ghjoculi ponderati è l'altri articuli chì i zitelli utilizanu cum'è oggetti di transizione aiutanu à l'autoregulà in parechje manere
I ghjoculi ponderati aiutanu cù l'ansietà?
In verità, facenu! I ghjoculi ponderati ponu esse aduprati com'è strumentu terapeuticu per riduce l'ansietà. Ùn guariscenu micca l'ansietà, ma ponu aiutà cù i sintomi fisichi di l'ansietà, cum'è dolori musculari è tensione, respirazione rapida, freti cardiaci aumentati è tremuli.
I ghjoculi ponderati furniscenu una stimulazione di pressione profonda nantu à a pelle chì libera sia a serotonina sia a dopamina, sustanzi chì ponu aiutà à migliurà l'umore è u sonnu, riduce l'ansietà è u stress, è prumove una sensazione di calma. Un ghjoculu ponderatu aiuta à mette in terra è alimenta l'input proprioceptivu è disturba u cumpurtamentu, creendu calma è furnisce cunsulazione.
Puderanu aiutà à facilità i sintomi d'ansietà. L'animali imbottiti ponderati travaglianu a listessa manera chì un abbracciu; si stalla è calma u sistema nervu cù stimulazione di pressione prufonda. Quandu l'utilizate, u vostru cervellu libera serotonina è dopamina. A dopamina ùn hè micca solu grande per riduce l'ansietà in i zitelli, ma quandu hè assuciata cù a liberazione di serotonina, pò ancu aumentà l'attenzione è migliurà a funzione cognitiva generale.