Zergatik lortu behar dut jostailu pisutsu bat?
Zuk edo maite duzun norbaitek ikasteko ezintasuna, autismoa, buruko osasun-arazoak, dolua, antsietatea, bakardadea, kexa, zentzumen-prozesamenduaren nahastea, buruko osasun-urritasunen bat jasaten baduzu, hala nola nahaste bipolarra, mugako nortasunaren nahastea, trauma-ondoko estresaren nahastea edo beste baldintza batzuk, orduan jostailu haztatuek lagun dezakete. Jarraitu irakurri jostailu haztatuen onurak ezagutzeko!
Nola laguntzen dute pisudun jostailuak?
Pisatutako jostailuek osasunerako onura ezberdin asko laguntzen dute. Pisatutako jostailuek sarrera propiozeptiboa laguntzen dute, lasaitasuna sortuz eta erosotasuna emanez. Pentsa ezazu besarkada irmo eta lasaigarri bat dela, larrialdi-aldi batean oinarriturik eta seguru sentitzen lagunduko dizuna. Piztutako jostailu bat izateak etengabeko laguntasuna eta lasaitasuna eman diezazuke.
Jostailu haztatuen atzean dagoen teoria orokorra da pisu gehigarriak presio ukitu sakona eskain dezakeela, hau da, nerbio-sistema lasaitu eta dopamina eta serotonina askatzea eragiten duela. Jostailuaren pisu gehigarriak estimulatzen duen presio sakonak erantzun neurologiko bat abiarazten du, gorputza erlaxatzen laguntzen duen zure haurraren nerbio-sarea aktibatzen du. Horrek gorputza arintzen laguntzen du, bihotz-maiztasuna motelduz, tentsioko muskuluak erlaxatuz eta gorputzean lasaitasun eta erosotasun sentsazioa ekartzen duten erreakzio kimiko ugari eragiten ditu.
Pisatutako jostailuek presio irmo eta leuna sortzen dute, gorputzari nerbio-sistema lasaitzen duena. Jostailuaren pisu gehigarriak erantzun neurologiko bat abiarazten du, estres-aldien ondoren zure gorputza erlaxatzen duen nerbio-sarea aktibatzen. Pisatutako jostailuak lagun mintsuak dira, berotasun iturri izan daitezkeenak, hobeto sentitzen eta azkarrago sendatzen lagun diezaiekeen.
Horri esker, jostailu pisutsuak efektu lasaigarria du, zure arreta ematen laguntzen du. Zure haurraren ingurunean izugarrizko estimuluen efektu negatiboak murrizten lagun dezakete eta gehiegizko kezkak murrizten lagun dezakete, eta ezin hobeak dira ikasgelan, irakurtzeko orduan, mahaian edo autoan erabiltzeko. Pisatutako jostailuak lagun ezin hobeak dira laurden lasai baten ondoren finkatzen diren edo besteen ukipenarekiko sentikorrak diren haurrentzat.
Pisatutako jostailuak ere eramangarriak dira. Zurekin eraman ditzakezu! Tamaina egokia dute umeek klasean zehar edo dendara ibilaldi labur batean eraman ditzaten. Pisuaren onurarekin batera, ehunaren sentsorial gehigarria ere badago, baita ohiko itxurako jostailu bigunak direla ere.
Jostailu haztatuek estresarekin lagundu dezakete?
Zerbait leun eta erosoa egiten denean, kortisol-mailak (estresaren hormona) asko jaisten dira kontaktu fisikoaren ondorioz. Jostailua besarkatzearen erosotasunak oxitozina askatzen du. Oxitozinak erlaxazioa, konfiantza, egonkortasun psikologikoa eta estresaren erantzunak murrizten laguntzen du, antsietatea barne. Pisudun pelutxeek gauza bera egiten dute!
Haurrentzako pelutxeek estresa arin dezakete entretenituz. Pelutxeek distrakzioa ematen dute. Pelutxe bat besarkatzea ona da zuretzat!
Ikerketa askok frogatu dute hartz bat bezalako erosotasun-objektu batek ongizate emozionala, aurre egiteko trebetasunak, erresilientzia, autoestimua eta loa areagotzen dituela, objektuak bere burua lasaitzeko portaera eragiten duelako.
Lagun al dezakete loaren arazoekin?
Haurrentzat, trantsizio-objektuek, hala nola jostailu pisutsuak, erosotasuna eman dezakete gauez mendekotasunetik independentziara igarotzen diren bitartean. Jostailuek erosotasuna eta segurtasuna ematen diete erabiltzen dituztenei.
Ikerketek frogatu dute jostailu haztatu bat erabiltzeak TDAH jasaten dutenek gauez lo hartzeko behar duten denbora murrizten laguntzen duela.
Lasaitzen lagunduko al naute?
Zu edo zure seme-alabak jostailu pisutsu bati eusten edo jolasten ari zarenean, ukimen-presioaren terapia sakonaren onurak jasotzen ari dira ukimen-zentzumenen bidez.
Zentzumenezko erantzunak garuna dopamina askatzen du, zure haurraren aldartea erregulatzen laguntzen du. Dopaminak lasaitasun sentsazioa ekarriko du, eta, aldi berean, motibazio, sari eta zoriontasun sentimenduak ematen ditu. Zuk edo zure seme-alabak TDAH-rekin, aldarte baxuarekin, motibazio faltarekin, autismoarekin, buruko osasun-arazoekin borrokatzen baduzu, depresioa, nahaste bipolarra, nortasun mugako nahastea, estres post-traumatikoa, jostailu haztatuek oinarrian mantentzen lagunduko dizute eta lasai eta erosoa eskaintzen dizu. sentimendua.
Pisatutako jostailuek lurrera egiten lagun dezakete. Lurreratzea arazo askotan lagun dezakeen teknika zoragarria da. Grounding teknikak benetan onuragarriak dira aipatutako borrokak dituzten pertsonentzat.
Heldua banaiz pisuzko jostailu bat eskuratu behar al dut?
Bai, bai, bai!
Ez zenuke lotsatu behar jostailu bete bat erosotasun-iturri izateaz. Heldu naizenez, oso gustuko dut peluxeak izatea. Helduen % 44 inguruk oraindik txikitako jostailuak dituzte eta helduen % 34k oraindik lo egiten du gauero pelutxe batekin!
Beraz, bai! Bizitza gogorra izan daiteke, erosotasunerako zerbait izatea oso garrantzitsua da. Pisatutako jostailuek erosotasun emozionala ematen dute, sentimendu negatiboekin laguntzen dute eta segurtasun sentsazioa ematen digute.
Jostailu pisudunek traumatik sendatzen lagun al dezakete?
Bai! Helduentzako, jostailu pisutsu batek iraganeko trauma sendatzen lagun dezake. "Berriz gurasoak" egiten lagundu dezakete (heldu batek haurtzaroan ase gabeko bere behar emozional edo fisikoak asetzeko lan egiten duenean).
Pisatutako jostailuek haurrei erregulazio emozionalak praktikatzeko aukera eman diezaieke, zigortu edo zapalduko dituzten beldurrik gabe. Gainera, haurrei independenteak izaten eta banantze antsietateari aurre egiten ikasten laguntzen diete.
Pisatutako jostailuek trauma duten umeei ere laguntzen diete, behar duten erosotasuna emanez. Haurrak jostailua baldintzarik gabe maitatzen eta zaintzen ikas dezake eta, aldi berean, bere burua. Pelutxeak maitasun-emozioak adierazteko irteera bat eskainiko die eta autoestimu baxua areagotzeko. Pelutxeek distrakzio bat eman dezakete, haurraren estresa beldurretik, identifikatutako gaixotasun batetik, galera edo minetik datorren ala ez.
Objektu bat mimokatzeak garunean sentsazio ona duten produktu kimikoak askatzen lagun dezake, eta horrek erosotasuna sortzen du. Dopamina eta serotonina askatzen ditu, bestela zorioneko hormonak bezala ezagutzen direnak. Horren ondorioa da gure bihotz taupadak moteldu egiten direla eta gure arnasketa egonkor bihurtzen dela, eta horrek lasaiago eta antsietate gutxiago sentiarazten gaitu. Hau oso onuragarria izan daiteke trauma edo doluaren kasuan.
Edozein trantsizio zaila da, batez ere traumarekin lotuta badago. Haurrak trantsizio-objektu gisa erabiltzen dituzten jostailu haztatuek eta beste elementu batzuek modu askotan autoerregulatzen laguntzen diete
Pizatutako jostailuak laguntzen al dute antsietatearekin?
Izan ere, bai! Pisatutako jostailuak antsietatea murrizteko tresna terapeutiko gisa erabil daitezke. Ez dute antsietatea sendatuko, baina antsietatearen sintoma fisikoekin lagundu dezakete, hala nola giharretako minak eta tentsioa, arnasketa azkarra, bihotz-taupadak areagotzea eta dardara.
Pisatutako jostailuek presio sakoneko ukimen-estimulazioa ematen dute azalean, serotonina eta dopamina askatzen dituena, aldartea eta loa hobetzen lagun dezaketen substantziak, antsietatea eta estresa murrizten eta lasaitasun sentsazioa sustatzen dutenak. Piztutako jostailu batek lurrera egiten laguntzen dizu eta sarrera propiozeptiboa elikatzen du eta portaera eten egiten du, lasaitasuna sortuz eta erosotasuna eskainiz.
Antsietate-sintomak arintzen lagun dezakete. Pelutxe haztatuek besarkada batek egiten duen moduan funtzionatzen du; nerbio-sistema finkatu eta lasaitzen du presio-estimulazio sakonarekin. Horiek erabiltzen dituzunean, zure garunak serotonina eta dopamina askatzen ditu. Dopamina ezin hobea da haurren antsietatea murrizteko, baina serotonina askatzearekin batera, arreta-gaitasuna areagotu eta funtzio kognitibo orokorra hobetu dezake.