Pourquoi devrais-je acheter un jouet lesté ?
Si vous ou quelqu'un que vous aimez souffre d'un trouble d'apprentissage, d'autisme, de problèmes de santé mentale, de deuil, d'anxiété, de solitude, de griefs, de troubles du traitement sensoriel, de troubles mentaux comme le trouble bipolaire, le trouble de la personnalité limite, le trouble de stress post-traumatique ou d'autres conditions, alors les jouets lestés peuvent aider. Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages des peluches lestées !
Comment les jouets lestés aident-ils?
Les jouets lestés offrent de nombreux avantages pour la santé. Les jouets lestés aident à l'apport proprioceptif, créant calme et confort. Considérez-le comme un câlin ferme et rassurant qui vous aide à vous sentir ancré et en sécurité pendant une période de stress. Avoir un jouet lesté peut vous donner un sentiment constant de compagnie et de réconfort.
La théorie générale derrière les jouets lestés est que le poids supplémentaire peut offrir une pression tactile profonde, censée calmer le système nerveux et déclencher la libération de dopamine et de sérotonine. La pression profonde stimulée par le poids supplémentaire du jouet déclenche une réponse neurologique, activant le réseau nerveux de votre enfant qui aide à détendre le corps. Cela aide à soulager le corps, à ralentir le rythme cardiaque, à détendre les muscles tendus et à déclencher une série de réactions chimiques dans le corps qui provoquent une sensation de calme et de confort.
Les jouets lestés produisent une pression ferme et douce appliquée sur le corps qui détend le système nerveux. Le poids supplémentaire du jouet déclenche une réponse neurologique, activant le réseau de nerfs qui détend votre corps après des périodes de stress. Les jouets lestés sont des compagnons moelleux qui peuvent être une source de chaleur qui peut les aider à se sentir mieux et à guérir plus rapidement.
Grâce à cela, le jouet lesté a un effet calmant, aidant votre concentration. Ils peuvent aider à réduire les effets négatifs des stimuli accablants dans l'environnement de votre enfant et à réduire l'agitation excessive et sont idéaux pour une utilisation en classe, à l'heure de la lecture, à table ou dans la voiture. Les jouets lestés sont un compagnon idéal pour les enfants qui s'installent après un câlin rassurant ou qui sont sensibles au toucher des autres.
Les jouets lestés sont également portables. Vous pouvez les emporter partout avec vous ! Ils sont de la taille appropriée pour que les enfants puissent les transporter pendant les cours ou pendant un court trajet en voiture jusqu'au magasin. Outre l'avantage du poids, il y a aussi l'apport sensoriel supplémentaire du tissu ainsi que le fait qu'il ne s'agit que de peluches d'aspect ordinaire.
Les jouets lestés peuvent-ils aider à lutter contre le stress ?
Lorsque vous câlinez quelque chose de doux et de réconfortant, les niveaux de cortisol (une hormone du stress) sont considérablement réduits par le contact physique. Le confort de serrer le jouet dans ses bras libère de l'ocytocine. L'ocytocine contribue à la relaxation, à la confiance, à la stabilité psychologique et à la réduction des réponses au stress, y compris l'anxiété. Les peluches lestées font la même chose !
Pour les enfants, les animaux en peluche peuvent soulager le stress en les divertissant. Les animaux en peluche offrent une distraction. Faire un câlin à un ours en peluche, c'est bon pour vous !
De nombreuses études ont montré qu'un objet réconfortant comme un ours en peluche augmente le bien-être émotionnel, les capacités d'adaptation, la résilience, l'estime de soi et le sommeil, car l'objet déclenche un comportement d'auto-apaisement.
Peuvent-ils aider à résoudre les problèmes de sommeil ?
Pour les enfants, des objets transitionnels tels que des jouets lestés peuvent les réconforter lorsqu'ils passent de la dépendance à l'indépendance la nuit. Les jouets procurent un sentiment de confort et de sécurité à ceux qui les utilisent.
Des études ont montré que l'utilisation d'un jouet lesté aide à réduire le temps nécessaire aux personnes souffrant de TDAH pour s'endormir la nuit.
Vont-ils m'aider à me calmer?
Lorsque vous ou votre enfant tenez ou jouez avec un jouet lesté, il bénéficie des avantages de la thérapie par pression tactile profonde grâce à ses sens tactiles.
La réponse sensorielle incite le cerveau à libérer de la dopamine, ce qui aide à réguler l'humeur de votre enfant. La dopamine apportera un sentiment de calme tout en procurant des sentiments de motivation, de récompense et de bonheur. Si vous ou votre enfant souffrez de TDAH, de mauvaise humeur, de manque de motivation, d'autisme, de problèmes de santé mentale tels que la dépression, le trouble bipolaire, le trouble de la personnalité limite, le trouble de stress post-traumatique, les jouets lestés peuvent vous aider à garder les pieds sur terre et à vous offrir un environnement calme et confortable. sentiment.
Les jouets lestés peuvent aider à la mise à la terre. La mise à la terre est une technique merveilleuse qui peut aider à résoudre de nombreux problèmes. Les techniques de mise à la terre sont vraiment bénéfiques pour les personnes aux prises avec les difficultés mentionnées.
Dois-je acheter un jouet lesté si je suis un adulte ?
Oui oui oui!
Il ne faut pas avoir honte d'avoir une peluche comme source de réconfort. En tant qu'adulte moi-même, j'adore avoir des jouets en peluche. Environ 44% des adultes ont encore leurs jouets d'enfance et jusqu'à 34% des adultes dorment encore avec un doudou chaque nuit !
Donc oui! La vie peut être difficile, il est si important d'avoir quelque chose pour se réconforter. Les jouets lestés procurent un confort émotionnel, ils aident à atténuer les sentiments négatifs et ils nous donnent un sentiment de sécurité.
Les jouets lestés peuvent-ils aider à guérir d'un traumatisme ?
Oui! Pour les adultes, un jouet lesté peut aider à guérir les traumatismes passés. Ils peuvent aider à «re-parentalité» (lorsqu'un adulte travaille pour répondre à ses propres besoins émotionnels ou physiques qui n'ont pas été satisfaits dans son enfance.)
Les jouets lestés peuvent permettre aux enfants de pratiquer des régulations émotionnelles sans avoir peur d'être punis ou réprimés. Ils aident également les enfants à apprendre à être indépendants et à faire face à l'anxiété de séparation.
Les jouets lestés aident également les enfants traumatisés en leur apportant le confort dont ils pourraient avoir besoin. L'enfant peut apprendre à aimer et à prendre soin du jouet inconditionnellement et, à son tour, à lui-même. L'ours en peluche leur fournira un exutoire pour exprimer des émotions affectueuses et renforcera leur faible estime de soi. Les animaux en peluche peuvent fournir une distraction, que le stress d'un enfant émane de la peur, d'une maladie identifiée, d'une perte ou d'une douleur.
Câliner un objet peut aider à libérer des produits chimiques de bien-être dans le cerveau, ce qui produit du confort. Il libère de la dopamine et de la sérotonine, autrement appelées hormones du bonheur. Le résultat est que notre rythme cardiaque ralentit et que notre respiration devient régulière, ce qui nous rend plus calmes et moins anxieux. Cela peut être extrêmement bénéfique en cas de traumatisme ou de deuil.
Toute transition est difficile, surtout si elle est liée à un traumatisme. Les jouets lestés et autres objets que les enfants utilisent comme objets de transition les aident à s'autoréguler de plusieurs façons.
Les jouets lestés aident-ils à lutter contre l'anxiété ?
En effet, ils le font ! Les jouets lestés peuvent être utilisés comme outil thérapeutique pour réduire l'anxiété. Ils ne guérissent pas l'anxiété, mais ils peuvent soulager les symptômes physiques de l'anxiété, comme les douleurs musculaires et la tension, la respiration rapide, l'accélération du rythme cardiaque et les tremblements.
Les jouets lestés fournissent une stimulation tactile profonde sur la peau qui libère à la fois de la sérotonine et de la dopamine, des substances qui peuvent aider à améliorer l'humeur et le sommeil, réduire l'anxiété et le stress et favoriser une sensation de calme. Un jouet lesté vous aide à vous ancrer et alimente l'apport proprioceptif et perturbe le comportement, créant ainsi le calme et le confort.
Ils peuvent aider à soulager les symptômes d'anxiété. Les peluches lestées fonctionnent de la même manière qu'un câlin ; il installe et calme le système nerveux avec une stimulation par pression profonde. Lorsque vous les utilisez, votre cerveau libère de la sérotonine et de la dopamine. Non seulement la dopamine est-elle efficace pour réduire l'anxiété chez les enfants, mais lorsqu'elle est associée à la libération de sérotonine, elle peut également augmenter la capacité d'attention et améliorer la fonction cognitive globale.