Ինչու՞ պետք է ծանրաբեռնված խաղալիք ստանամ:
Եթե դուք կամ ձեր սիրելիներից մեկը տառապում է սովորելու հաշմանդամությամբ, աուտիզմով, հոգեկան առողջության խնդիրներով, վշտով, անհանգստությամբ, մենակությամբ, դժգոհությամբ, զգայական մշակման խանգարումներով, հոգեկան առողջության խանգարումներով, ինչպիսիք են երկբևեռ խանգարումը, սահմանային անհատականության խանգարումը, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը կամ այլ պայմաններ, ապա կշռված խաղալիքները կարող են օգնել: Կարդացեք՝ իմանալու համար կշռված փաթաթված խաղալիքների առավելությունների մասին:
Ինչպե՞ս են օգնում կշռված խաղալիքները:
Կշռված խաղալիքներն օգնում են բազմաթիվ տարբեր առողջապահական օգուտների: Կշռված խաղալիքներն օգնում են պրոպրիոսեպտիկ ներածմանը, ստեղծելով հանգիստ և հարմարավետություն: Մտածեք դրա մասին որպես ամուր, հուսադրող գրկախառնություն, որն օգնում է ձեզ զգալ հիմնավորված և ապահով ծանրաբեռնվածության ժամանակաշրջանում: Կշռված խաղալիք ունենալը կարող է ձեզ մշտական ընկերակցության և վստահության զգացում տալ:
Կշռված խաղալիքների հիմքում ընկած ընդհանուր տեսությունն այն է, որ ավելացված քաշը կարող է առաջացնել խորը ճնշման հպում, որը ենթադրվում է, որ հանգստացնում է նյարդային համակարգը և խթանում դոֆամինի և սերոտոնինի արտազատումը: Խորը ճնշումը, որը խթանում է խաղալիքի լրացուցիչ քաշը, առաջացնում է նյարդաբանական արձագանք՝ ակտիվացնելով ձեր երեխայի նյարդերի ցանցը, որն օգնում է հանգստացնել մարմինը: Սա օգնում է թեթևացնել մարմինը, դանդաղեցնել սրտի բաբախյունը, հանգստացնել լարված մկանները և առաջացնել մի շարք քիմիական ռեակցիաներ մարմնում, որոնք բերում են հանգստության և հարմարավետության զգացում:
Կշռված խաղալիքներն արտադրում են ամուր, մեղմ ճնշում, որը կիրառվում է մարմնի վրա, որը հանգստացնում է նյարդային համակարգը: Խաղալիքի լրացուցիչ քաշը առաջացնում է նյարդաբանական արձագանք՝ ակտիվացնելով նյարդերի ցանցը, որը հանգստացնում է ձեր մարմինը սթրեսային ժամանակաշրջաններից հետո: Կշռված խաղալիքները փափուկ ուղեկիցներ են, որոնք կարող են լինել ջերմության աղբյուր, որը կարող է օգնել նրանց ավելի լավ զգալ և ավելի արագ բուժվել:
Դրա շնորհիվ կշռված խաղալիքը հանգստացնող ազդեցություն ունի՝ նպաստելով ձեր ուշադրությանը: Դրանք կարող են օգնել նվազեցնելու ձեր երեխայի միջավայրում ճնշող գրգռիչների բացասական հետևանքները և նվազեցնելու ավելորդ անհանգստությունը և իդեալական են դասարանում, ընթերցանության ժամանակ, ճաշի սեղանի շուրջ կամ մեքենայում օգտագործելու համար: Կշռված խաղալիքները կատարյալ ուղեկից են երկու երեխաների համար, ովքեր հանգստանում են հուսադրող փաթաթվելուց հետո կամ զգայուն են այլ մարդկանց հպումների նկատմամբ:
Կշռված խաղալիքները նույնպես շարժական են: Դուք կարող եք դրանք ձեզ հետ տանել: Դրանք երեխաների համար համապատասխան չափի են, որպեսզի նրանք կարողանան իրենց հետ տանել դասի ընթացքում կամ խանութ գնալու ընթացքում: Քաշի առավելությունների հետ մեկտեղ կա նաև գործվածքի լրացուցիչ զգայական ազդեցությունը, ինչպես նաև այն փաստը, որ դրանք սովորական տեսք ունեցող փափուկ խաղալիքներ են:
Կարո՞ղ են ծանրաբեռնված խաղալիքները օգնել սթրեսին:
Փափուկ և մխիթարող ինչ-որ բան գրկելիս կորտիզոլի (սթրեսի հորմոն) մակարդակը զգալիորեն նվազում է ֆիզիկական շփման արդյունքում: Խաղալիքը գրկելու հարմարավետությունն ազատում է օքսիտոցին: Օքսիտոցինը նպաստում է թուլացմանը, վստահությանը, հոգեբանական կայունությանը և սթրեսային պատասխանների, այդ թվում՝ անհանգստության նվազեցմանը: Կշռված փափուկ խաղալիքները նույն բանն են անում:
Երեխաների համար փափուկ խաղալիքները կարող են թուլացնել սթրեսը՝ զվարճացնելով նրանց: Լցոնված կենդանիները շեղում են: Արջուկին գրկելը լավ է քեզ համար:
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ փափուկ արջուկի նման հարմարավետ առարկան մեծացնում է էմոցիոնալ բարեկեցությունը, դիմագրավելու հմտությունները, ճկունությունը, ինքնագնահատականը և քունը, քանի որ առարկան առաջացնում է ինքնահանգստացնող պահվածք:
Կարո՞ղ են նրանք օգնել քնի հետ կապված խնդիրներին:
Երեխաների համար անցումային առարկաները, ինչպիսիք են կշռված խաղալիքները, կարող են հարմարավետություն ապահովել, քանի որ նրանք գիշերը կախվածությունից անկախության են անցնում: Խաղալիքներն ապահովում են հարմարավետության և անվտանգության զգացում նրանց համար, ովքեր օգտագործում են դրանք:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ծանրաբեռնված խաղալիքի օգտագործումը օգնում է նվազեցնել ADHD-ով տառապողների համար գիշերը քնելու ժամանակը:
Նրանք կօգնե՞ն ինձ հանգստացնել:
Երբ դուք կամ ձեր երեխան ձեռքում կամ խաղում եք ծանրաբեռնված խաղալիքով, նա ստանում է խորը հպման ճնշման թերապիայի առավելությունները իրենց շոշափելի զգայարանների միջոցով:
Զգայական արձագանքը ստիպում է ուղեղին դոֆամին արտազատել՝ օգնելով կարգավորել ձեր երեխայի տրամադրությունը: Դոպամինը կբերի հանգստության զգացում, միաժամանակ ապահովելով մոտիվացիայի, պարգևատրման և երջանկության զգացում: Եթե դուք կամ ձեր երեխան պայքարում է ADHD-ի հետ, ցածր տրամադրությունը, մոտիվացիայի բացակայությունը, աուտիզմը, հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, երկբևեռ խանգարումը, սահմանային անհատականության խանգարումը, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը, ծանրաբեռնված խաղալիքները կարող են օգնել ձեզ գետնին պահել և ապահովել հանգիստ, հարմարավետություն: Զգացմունք.
Կշռված խաղալիքները կարող են օգնել հողին: Հիմնավորումը հրաշալի տեխնիկա է, որը կարող է օգնել շատ հարցերում: Հողանցման տեխնիկան իսկապես ձեռնտու է նշված պայքարով մարդկանց համար։
Արդյո՞ք ես պետք է կշռադատված խաղալիք ստանամ, եթե ես չափահաս եմ:
Այո այո այո!
Պետք չէ ամաչել, որ լցոնված խաղալիք ունենալը որպես հարմարավետության աղբյուր։ Որպես չափահաս ինքս, ես բացարձակապես սիրում եմ փափուկ խաղալիքներ ունենալ: Մեծահասակների մոտ 44%-ը դեռևս ունի իր մանկության խաղալիքները, իսկ մեծահասակների 34%-ը դեռ ամեն գիշեր քնում է փաթաթված խաղալիքով:
Այնպես որ, այո! Կյանքը կարող է դժվար լինել, հարմարավետության համար ինչ-որ բան ունենալը շատ կարևոր է: Կշռված խաղալիքներն ապահովում են էմոցիոնալ հարմարավետություն, օգնում են բացասական զգացմունքներին և մեզ ապահովության զգացում են հաղորդում:
Կարո՞ղ են ծանրաբեռնված խաղալիքներն օգնել բուժվել վնասվածքներից:
Այո՛ Մեծահասակների համար ծանրաբեռնված խաղալիքը կարող է օգնել բուժել անցյալի վնասվածքները: Նրանք կարող են օգնել «վերածնողական դաստիարակության» հարցում (երբ չափահասն աշխատում է բավարարելու իր սեփական էմոցիոնալ կամ ֆիզիկական կարիքները, որոնք չեն բավարարվել իրենց մանկության տարիներին):
Կշռված խաղալիքները կարող են երեխաներին թույլ տալ կիրառել հուզական կանոնակարգեր՝ չվախենալով, որ կպատժվեն կամ կճնշվեն: Նրանք նաև օգնում են երեխաներին սովորել անկախ լինել և հաղթահարել բաժանման անհանգստությունը:
Կշռված խաղալիքները նաև օգնում են վնասվածքներ ունեցող երեխաներին՝ տալով նրանց հարմարավետությունը, որը նրանք կարող են անհրաժեշտ լինել: Երեխան կարող է սովորել անվերապահորեն սիրել և խնամել խաղալիքը, իսկ իր հերթին՝ ինքն իրեն: Արջուկը նրանց սիրալիր զգացմունքներ արտահայտելու ելք կապահովի և կբարձրացնի նրանց ցածր ինքնագնահատականը: Լցոնված կենդանիները կարող են շեղել ուշադրությունը՝ անկախ նրանից՝ երեխայի սթրեսը բխում է վախից, հայտնաբերված հիվանդությունից, կորուստից կամ ցավից:
Օբյեկտը փաթաթվելը կարող է օգնել ուղեղում լավ զգալու համար քիմիական նյութերի արտազատմանը, ինչը հարմարավետություն է առաջացնում: Այն ազատում է դոֆամին և սերոտոնին, որոնք այլ կերպ հայտնի են որպես ուրախության հորմոններ: Դրա հետևանքն այն է, որ մեր սրտի ռիթմը դանդաղում է, և մեր շնչառությունը դառնում է կայուն, ինչը մեզ ստիպում է ավելի հանգիստ և ավելի քիչ անհանգստանալ: Սա կարող է չափազանց օգտակար լինել վնասվածքի կամ վշտի դեպքում:
Ցանկացած անցում դժվար է, հատկապես, եթե այն կապված է տրավմայի հետ: Կշռված խաղալիքները և այլ իրեր, որոնք երեխաները օգտագործում են որպես անցումային առարկաներ, օգնում են նրանց ինքնակարգավորվել բազմաթիվ առումներով
Արդյո՞ք ծանրաբեռնված խաղալիքներն օգնում են անհանգստությանը:
Իսկապես, նրանք անում են։ Կշռված խաղալիքները կարող են օգտագործվել որպես թերապևտիկ գործիք՝ անհանգստությունը նվազեցնելու համար: Նրանք չեն բուժի անհանգստությունը, բայց նրանք կարող են օգնել անհանգստության ֆիզիկական ախտանիշների, ինչպիսիք են մկանային ցավերն ու լարվածությունը, արագ շնչառությունը, սրտի հաճախության բարձրացումը և դողալը:
Կշռված խաղալիքներն ապահովում են մաշկի վրա հպման խորը ճնշման խթանում, որն ազատում է ինչպես սերոտոնին, այնպես էլ դոֆամին, նյութեր, որոնք կարող են օգնել բարելավել տրամադրությունն ու քունը, նվազեցնել անհանգստությունն ու սթրեսը և խթանել հանգստության զգացումը: Կշռված խաղալիքն օգնում է ձեզ հիմնավորել և սնուցում է պրոպրիոսեպտիկ ներդրումը և խաթարում է վարքը՝ ստեղծելով հանգստություն և հարմարավետություն:
Նրանք կարող են օգնել թեթևացնել անհանգստության ախտանիշները: Կշռված փափուկ խաղալիքներն աշխատում են այնպես, ինչպես գրկախառնվում է. այն նստում և հանգստացնում է նյարդային համակարգը խորը ճնշման խթանմամբ: Երբ դուք օգտագործում եք դրանք, ձեր ուղեղն ազատում է սերոտոնին և դոֆամին: Դոպամինը ոչ միայն լավ է նվազեցնում անհանգստությունը երեխաների մոտ, այլև սերոտոնինի արտազատման հետ մեկտեղ, այն կարող է նաև մեծացնել ուշադրությունը և բարելավել ընդհանուր ճանաչողական գործառույթը: