Perché dovrei prendere un giocattolo appesantito?
Se tu o qualcuno che ami soffre di difficoltà di apprendimento, autismo, problemi di salute mentale, lutto, ansia, solitudine, risentimento, disturbo dell'elaborazione sensoriale, disabilità mentali come disturbo bipolare, disturbo borderline di personalità, disturbo da stress post-traumatico o altre condizioni, allora i giocattoli ponderati possono aiutare. Continua a leggere per conoscere i vantaggi dei peluche ponderati!
In che modo i giocattoli ponderati aiutano?
I giocattoli ponderati aiutano con molti diversi benefici per la salute. I giocattoli ponderati aiutano l'input propriocettivo, creando calma e fornendo comfort. Pensalo come un abbraccio fermo e rassicurante che ti aiuta a sentirti radicato e al sicuro durante un periodo di sopraffazione. Avere un giocattolo appesantito può darti un costante senso di compagnia e rassicurazione.
La teoria generale alla base dei giocattoli ponderati è che il peso aggiunto può offrire un tocco di pressione profonda, che si pensa possa calmare il sistema nervoso e innescare il rilascio di dopamina e serotonina. La profonda pressione stimolata dal peso aggiuntivo del giocattolo innesca una risposta neurologica, attivando la rete di nervi del bambino che aiuta a rilassare il corpo. Questo aiuta ad alleviare il corpo, rallentando la frequenza cardiaca, rilassando i muscoli tesi e provocando una serie di reazioni chimiche nel corpo che provocano un senso di calma e benessere.
I giocattoli ponderati producono una pressione decisa e delicata che viene applicata al corpo che rilassa il sistema nervoso. Il peso aggiuntivo del giocattolo innesca una risposta neurologica, attivando la rete di nervi che rilassa il tuo corpo dopo periodi di stress. I giocattoli ponderati sono compagni soffici che possono essere una fonte di calore che può aiutarli a sentirsi meglio e guarire più velocemente.
Grazie a questo, il giocattolo ponderato ha un effetto calmante, aiutando la tua capacità di attenzione. Possono aiutare a ridurre gli effetti negativi di stimoli travolgenti all'interno dell'ambiente del bambino e ridurre l'eccessivo irrequietezza e sono ideali per l'uso in classe, durante la lettura, a tavola o in macchina. I giocattoli ponderati sono un compagno perfetto sia per i bambini che si sistemano dopo una coccola rassicurante o che sono sensibili al tocco degli altri.
Anche i giocattoli ponderati sono portatili. Puoi portarli in giro con te! Sono della dimensione appropriata per i bambini da portare in giro durante le lezioni o durante un breve viaggio verso il negozio. Oltre al vantaggio del peso, c'è anche l'input sensoriale extra del tessuto e il fatto che sono solo peluche dall'aspetto normale.
I giocattoli ponderati possono aiutare con lo stress?
Quando si coccola qualcosa di morbido e confortante, i livelli di cortisolo (un ormone dello stress) sono notevolmente abbassati dal contatto fisico. Il comfort di abbracciare il giocattolo rilascia ossitocina. L'ossitocina contribuisce al rilassamento, alla fiducia, alla stabilità psicologica e alla riduzione delle risposte allo stress, inclusa l'ansia. Gli animali di peluche ponderati fanno la stessa cosa!
Per i bambini, gli animali imbalsamati possono alleviare lo stress intrattenendoli. Gli animali imbalsamati forniscono una distrazione. Abbracciare un orsacchiotto fa bene!
Molti studi hanno dimostrato che un oggetto di conforto come un orsacchiotto aumenta il benessere emotivo, le capacità di coping, la resilienza, l'autostima e il sonno perché l'oggetto innesca un comportamento auto-calmante.
Possono aiutare con problemi di sonno?
Per i bambini, oggetti di transizione come i giocattoli ponderati possono fornire conforto mentre passano dalla dipendenza all'indipendenza durante la notte. I giocattoli danno un senso di comfort e sicurezza a chi li usa.
Gli studi hanno dimostrato che l'uso di un giocattolo con pesi aiuta a ridurre il tempo impiegato dai malati di ADHD per addormentarsi la notte.
Mi aiuteranno a calmarmi?
Quando tu o tuo figlio tenete in mano o giocate con un giocattolo appesantito, ricevete i benefici della terapia della pressione tattile profonda attraverso i loro sensi tattili.
La risposta sensoriale innesca il rilascio di dopamina da parte del cervello, contribuendo a regolare l'umore del bambino. La dopamina porterà un senso di calma fornendo anche sentimenti di motivazione, ricompensa e felicità. Se tu o tuo figlio lottate con ADHD, umore depresso, mancanza di motivazione, autismo, problemi di salute mentale come depressione, disturbo bipolare, disturbo borderline di personalità, disturbo da stress post-traumatico, i giocattoli appesantiti possono aiutarvi a mantenervi con i piedi per terra e fornire una calma, confortevole sensazione.
I giocattoli ponderati possono aiutare con la messa a terra. Il grounding è una tecnica meravigliosa che può aiutare con molti problemi. Le tecniche di messa a terra sono davvero utili per le persone con le lotte menzionate.
Dovrei prendere un giocattolo appesantito se sono un adulto?
Sì sì sì!
Non dovresti vergognarti di avere un peluche come fonte di conforto. Da adulto, adoro assolutamente avere giocattoli di peluche. Circa il 44% degli adulti possiede ancora i giocattoli della propria infanzia e ben il 34% degli adulti dorme ancora ogni notte con un peluche!
Quindi sì! La vita può essere dura, avere qualcosa per il comfort è così importante. I giocattoli ponderati forniscono conforto emotivo, aiutano con sentimenti negativi e ci danno un senso di sicurezza.
I giocattoli ponderati possono aiutare a guarire dai traumi?
Sì! Per gli adulti, un giocattolo ponderato può aiutare a guarire i traumi del passato. Possono aiutare con la "ri-genitorialità" (quando un adulto lavora per soddisfare i propri bisogni emotivi o fisici che non sono stati soddisfatti durante la loro infanzia).
I giocattoli ponderati possono consentire ai bambini di praticare regolazioni emotive senza temere di essere puniti o soppressi. Aiutano anche i bambini a imparare a essere indipendenti e ad affrontare l'ansia da separazione.
I giocattoli ponderati aiutano anche i bambini con traumi dando loro il comfort di cui potrebbero aver bisogno. Il bambino può imparare ad amare e prendersi cura incondizionatamente del giocattolo e, a sua volta, di se stesso. L'orsacchiotto fornirà loro uno sbocco per esprimere emozioni d'amore e aumenterà la loro bassa autostima. Gli animali di peluche possono fornire una distrazione, indipendentemente dal fatto che lo stress di un bambino provenga dalla paura, da una malattia identificata, da una perdita o da un dolore.
Coccolare un oggetto può aiutare a rilasciare sostanze chimiche di benessere nel cervello, che producono conforto. Rilascia dopamina e serotonina, altrimenti noti come ormoni della felicità. Il risultato è che la nostra frequenza cardiaca rallenta e il nostro respiro diventa regolare, il che ci fa sentire più calmi e meno ansiosi. Questo può essere estremamente utile in caso di trauma o dolore.
Qualsiasi transizione è difficile, specialmente se è legata a un trauma. Giocattoli ponderati e altri oggetti che i bambini usano come oggetti di transizione li aiutano ad autoregolarsi in molti modi
I giocattoli ponderati aiutano con l'ansia?
In effetti, lo fanno! I giocattoli ponderati possono essere utilizzati come strumento terapeutico per ridurre l'ansia. Non cureranno l'ansia, ma possono aiutare con i sintomi fisici dell'ansia, come dolori muscolari e tensione, respiro accelerato, aumento della frequenza cardiaca e tremore.
I giocattoli ponderati forniscono una stimolazione tattile a pressione profonda sulla pelle che rilascia sia serotonina che dopamina, sostanze che possono aiutare a migliorare l'umore e il sonno, ridurre l'ansia e lo stress e promuovere una sensazione di calma. Un giocattolo appesantito ti aiuta a radicarti e alimenta l'input propriocettivo e interrompe il comportamento, creando calma e fornendo comfort.
Possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'ansia. Gli animali imbalsamati pesati funzionano allo stesso modo di un abbraccio; calma e calma il sistema nervoso con una profonda stimolazione della pressione. Quando li usi, il tuo cervello rilascia serotonina e dopamina. Non solo la dopamina è efficace nel ridurre l'ansia nei bambini, ma se associata al rilascio di serotonina, può anche aumentare la capacità di attenzione e migliorare la funzione cognitiva complessiva.