Kodėl turėčiau įsigyti svertinį žaislą?
Jei jūs ar jūsų mylimas asmuo kenčia nuo mokymosi sutrikimų, autizmo, psichinės sveikatos problemų, netekties, nerimo, vienatvės, nuoskaudų, jutimų apdorojimo sutrikimo, psichikos sveikatos sutrikimų, tokių kaip bipolinis sutrikimas, pasienio asmenybės sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas ar kitos sąlygos, tada gali padėti svorio žaislai. Skaitykite toliau ir sužinokite apie sveriamų mielų žaislų naudą!
Kaip padeda svorio žaislai?
Sveriami žaislai suteikia daug naudos sveikatai. Sveriami žaislai padeda proprioceptyviai įvesti, sukuria ramybę ir suteikia komfortą. Pagalvokite apie tai kaip apie tvirtą, raminantį apkabinimą, kuris padeda jaustis pagrįstai ir saugiai pervargimo laikotarpiu. Turėdami svertinį žaislą galite jausti nuolatinį draugystės ir užtikrintumo jausmą.
Bendra svertinių žaislų teorija yra ta, kad papildomas svoris gali sukelti gilų spaudimą, kuris, kaip manoma, nuramina nervų sistemą ir skatina dopamino bei serotonino išsiskyrimą. Gilus spaudimas, skatinamas papildomo žaislo svorio, sukelia neurologinį atsaką, suaktyvindamas jūsų vaiko nervų tinklą, kuris padeda atpalaiduoti kūną. Tai padeda atpalaiduoti kūną, sulėtina širdies susitraukimų dažnį, atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir skatina daugybę cheminių reakcijų organizme, suteikiančių ramybės ir komforto jausmą.
Sveriami žaislai sukuria tvirtą, švelnų spaudimą, kuris veikiamas kūno, atpalaiduoja nervų sistemą. Papildomas žaislo svoris sukelia neurologinį atsaką, suaktyvindamas nervų tinklą, kuris atpalaiduoja jūsų kūną po streso laikotarpių. Sveriami žaislai yra purūs kompanionai, kurie gali būti šilumos šaltinis, galintis padėti jiems geriau jaustis ir greičiau pasveikti.
Dėl to svertinis žaislas turi raminamąjį poveikį, padeda išlaikyti dėmesį. Jie gali padėti sumažinti neigiamą didžiulių dirgiklių poveikį jūsų vaiko aplinkoje ir sumažinti pernelyg didelį jaudinimąsi. Jie puikiai tinka naudoti klasėje, skaitymo metu, prie pietų stalo ar automobilyje. Sveriami žaislai puikiai tinka tiek vaikams, kurie įsitaiso po raminančio glaustymosi ar yra jautrūs kitų žmonių prisilietimams.
Sveriami žaislai taip pat yra nešiojami. Galite nešiotis juos su savimi! Jie yra tinkamo dydžio vaikams, kad galėtų nešiotis per pamoką arba trumpai važiuojant į parduotuvę. Be svorio privalumų, taip pat yra papildomos jutimo medžiagos, taip pat tai, kad tai tik įprastai atrodantys minkšti žaislai.
Ar svorio žaislai gali padėti įveikti stresą?
Kai glostote kažką minkšto ir guodžiančio, kortizolio (streso hormono) lygis labai sumažėja dėl fizinio kontakto. Patogus apkabinimas žaislą išskiria oksitociną. Oksitocinas prisideda prie atsipalaidavimo, pasitikėjimo, psichologinio stabilumo ir stresinių reakcijų, įskaitant nerimą, mažinimo. Sveriamos iškamšos daro tą patį!
Vaikams gyvūnų iškamšos gali sumažinti stresą juos linksmindamos. Gyvūnų iškamšos atitraukia dėmesį. Apkabinti meškiuką jums naudinga!
Daugelis tyrimų parodė, kad komforto objektas, pavyzdžiui, meškiukas, padidina emocinę savijautą, įveikimo įgūdžius, atsparumą, savigarbą ir miegą, nes objektas skatina save raminantį elgesį.
Ar jie gali padėti sprendžiant miego problemas?
Vaikams pereinamieji objektai, tokie kaip sveriantys žaislai, gali suteikti komforto, kai jie naktį pereina iš priklausomybės į nepriklausomybę. Žaislai suteikia komforto ir saugumo jausmą tiems, kurie juos naudoja.
Tyrimai parodė, kad svorio žaislo naudojimas padeda sutrumpinti laiką, kurio reikia ADHD sergantiems žmonėms, kad jie užmigtų naktį.
Ar jie padės mane nuraminti?
Kai jūs arba jūsų vaikas laikote ar žaidžiate svertinį žaislą, jie naudojasi gilaus prisilietimo slėgio terapijos pranašumais per lytėjimo pojūčius.
Jutimo reakcija skatina smegenis išskirti dopaminą, padedantį reguliuoti jūsų vaiko nuotaiką. Dopaminas suteiks ramybės jausmą, kartu suteikdamas motyvacijos, atlygio ir laimės jausmą. Jei jūs arba jūsų vaikas susiduria su ADHD, prastos nuotaikos, motyvacijos stoka, autizmu, psichikos sveikatos problemomis, tokiomis kaip depresija, bipolinis sutrikimas, ribinis asmenybės sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas, sveriantys žaislai gali padėti išlaikyti pagrindą ir užtikrinti ramybę, komfortą. jausmas.
Sveriami žaislai gali padėti įžeminti. Įžeminimas yra puiki technika, kuri gali padėti išspręsti daugelį problemų. Įžeminimo būdai tikrai naudingi žmonėms, turintiems minėtų sunkumų.
Ar turėčiau įsigyti svertinį žaislą, jei esu suaugęs?
Taip taip taip!
Neturėtumėte gėdytis turėti kimštą žaislą kaip komforto šaltinį. Aš pats, būdamas suaugęs, labai mėgstu turėti pliušinių žaislų. Maždaug 44 % suaugusiųjų vis dar turi savo vaikystės žaislus, o net 34 % suaugusiųjų vis dar miega su mielu žaislu kiekvieną naktį!
Tai gi taip! Gyvenimas gali būti sunkus, todėl labai svarbu turėti ką nors paguodos. Sveriami žaislai suteikia emocinį komfortą, padeda įveikti neigiamus jausmus, suteikia saugumo jausmą.
Ar svorio žaislai gali padėti išgydyti traumą?
Taip! Suaugusiesiems svorio žaislas gali padėti išgydyti ankstesnes traumas. Jie gali padėti „iš naujo auklėti“ (kai suaugęs žmogus stengiasi patenkinti savo emocinius ar fizinius poreikius, kurie nebuvo patenkinti vaikystėje).
Sveriami žaislai gali leisti vaikams praktikuoti emocines taisykles, nebijant, kad bus nubausti ar nuslopinti. Jie taip pat padeda vaikams išmokti būti nepriklausomiems ir susidoroti su atsiskyrimo nerimu.
Sveriami žaislai taip pat padeda vaikams, patyrusiems traumą, suteikdami jiems komforto, kurio jiems gali prireikti. Vaikas gali išmokti besąlygiškai mylėti ir rūpintis žaislu ir, savo ruožtu, savimi. Meškiukas suteiks jiems galimybę išreikšti meilės emocijas ir sustiprins žemą savigarbą. Imšti gyvūnai gali atitraukti dėmesį, nesvarbu, ar vaiko stresas kyla dėl baimės, nustatytos ligos, praradimo ar skausmo.
Apkabinus daiktą, smegenyse gali išsiskirti geros savijautos chemikalai, o tai suteikia komforto. Jis išskiria dopaminą ir serotoniną, kitaip vadinamus laimės hormonais. Dėl to mūsų širdies ritmas sulėtėja, o kvėpavimas tampa tolygus, todėl jaučiamės ramesni ir mažiau nerimaujame. Tai gali būti labai naudinga traumos ar sielvarto atveju.
Bet koks perėjimas yra sunkus, ypač jei jis susijęs su trauma. Sveriami žaislai ir kiti daiktai, kuriuos vaikai naudoja kaip pereinamuosius objektus, daugeliu atžvilgių padeda jiems susireguliuoti
Ar sunkūs žaislai padeda įveikti nerimą?
Tikrai taip! Sveriami žaislai gali būti naudojami kaip terapinė priemonė nerimui mažinti. Jie neišgydys nerimo, bet gali padėti nuo fizinių nerimo simptomų, tokių kaip raumenų skausmai ir įtampa, greitas kvėpavimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis ir drebulys.
Sveriami žaislai giliai spaudžia odą, išskiria serotoniną ir dopaminą – medžiagas, kurios gali padėti pagerinti nuotaiką ir miegą, sumažinti nerimą ir stresą bei skatinti ramybės jausmą. Svertas žaislas padeda įžeminti ir maitina proprioreceptinį įvestį bei trikdo elgesį, sukuria ramybę ir suteikia komfortą.
Jie gali padėti sumažinti nerimo simptomus. Sveriamos iškamšos veikia taip pat, kaip apsikabinimas; jis nuramina ir ramina nervų sistemą su giliu spaudimo stimuliavimu. Kai juos naudojate, jūsų smegenys išskiria serotoniną ir dopaminą. Dopaminas ne tik puikiai mažina vaikų nerimą, bet ir kartu su serotonino išsiskyrimu gali padidinti dėmesį ir pagerinti bendrą pažinimo funkciją.