Зашто би требало да добијем пондерисану играчку?
Ако ви или неко кога волите патите од сметњи у учењу, аутизма, проблема са менталним здрављем, жалости, анксиозности, усамљености, притужби, поремећаја сензорне обраде, менталних поремећаја као што је биполарни поремећај, гранични поремећај личности, посттрауматски стресни поремећај или друга стања, онда играчке са тежином могу помоћи. Читајте даље да бисте сазнали о предностима утегнутих мазавих играчака!
Како помажу играчке са тежином?
Пондерисане играчке помажу са много различитих здравствених предности. Пондерисане играчке помажу проприоцептивном уносу, стварајући смиреност и удобност. Замислите то као чврст, умирујући загрљај који вам помаже да се осећате уземљено и безбедно током периода преоптерећености. Имати пондерисану играчку може вам дати стални осећај дружења и уверавања.
Општа теорија која стоји иза пондерисаних играчака је да додатна тежина може да пружи додир дубоког притиска, за који се сматра да смирује нервни систем и покреће ослобађање допамина и серотонина. Дубок притисак стимулисан додатном тежином играчке покреће неуролошки одговор, активирајући дететову мрежу нерава која помаже опуштању тела. Ово помаже телу да се олакша, успорава рад срца, опушта напете мишиће и подстиче низ хемијских реакција у телу које стварају осећај смирености и удобности.
Пондерисане играчке производе чврст, нежан притисак који се примењује на тело и опушта нервни систем. Додатна тежина играчке покреће неуролошки одговор, активирајући мрежу нерава која опушта ваше тело након периода стреса. Пондерисане играчке су лепршави сапутници који могу бити извор топлине који им може помоћи да се осећају боље и брже зарастају.
Захваљујући томе, пондерисана играчка има смирујући ефекат, помажући вам да вам задржи пажњу. Они могу помоћи у смањењу негативних ефеката неодољивих стимуланса у окружењу вашег детета и смањењу претераног врпољења и идеални су за употребу у учионици, у време читања, за столом за вечеру или у колима. Пондерисане играчке су савршен сапутник за оба детета која се смире након умирујућег мажења или су осетљива на додир других људи._цц781905-5цде-3194-бб3б-136бад5цф58д_
Пондерисане играчке су такође преносиве. Можете их носити са собом! Прикладне су величине за децу да их носе током наставе или током кратке вожње до продавнице. Поред предности тежине, ту је и додатни сензорни унос тканине, као и чињеница да су то само мекане играчке обичног изгледа.
Могу ли играчке са тежином помоћи код стреса?
Када се мази нешто меко и пријатно, ниво кортизола (хормона стреса) се значајно снижава физичким контактом. Удобност грљења играчке ослобађа окситоцин. Окситоцин доприноси опуштању, поверењу, психолошкој стабилности и смањењу одговора на стрес, укључујући анксиозност. Пондерисане плишане животиње раде исту ствар!
За децу, плишане животиње могу да ослободе стрес тако што ће их забављати. Пуњене животиње одвлаче пажњу. Загрљај плишаног медведа је добро за вас!
Многа истраживања су показала да објекат за удобност као што је плишани медвед повећава емоционално благостање, вештине суочавања, отпорност, самопоштовање и сан јер тај објекат изазива самоумирујуће понашање.
Могу ли они помоћи код проблема са спавањем?
За децу, прелазни објекти као што су играчке са тежином могу пружити удобност док ноћу прелазе из зависности у независност. Играчке пружају осећај удобности и сигурности за оне који их користе.
Студије су показале да употреба пондерисане играчке помаже у смањењу времена потребног особама које пате од АДХД-а да заспу ноћу._цц781905-5цде-3194-бб3б-136бад5цф58д_
Хоће ли ми помоћи да се смирим?
Када ви или ваше дете држите или се играте са утегнутом играчком, они кроз своја тактилна чула добијају предности терапије дубоким притиском._цц781905-5цде-3194-бб3б-136бад5цф58д_
Сензорни одговор покреће мозак да ослободи допамин, помажући да се регулише расположење вашег детета. Допамин ће донети осећај смирености, истовремено пружајући осећај мотивације, награде и среће. Ако се ви или ваше дете борите са АДХД-ом, лошим расположењем, недостатком мотивације, аутизмом, проблемима менталног здравља као што су депресија, биполарни поремећај, гранични поремећај личности, посттрауматски стресни поремећај, играчке са тежином могу вам помоћи да останете приземљени и да вам обезбеде миран, удобан Осећај.
Пондерисане играчке могу помоћи при уземљивању. Уземљење је дивна техника која може помоћи у многим проблемима. Технике уземљења су заиста корисне за људе са поменутим борбама.
Да ли треба да добијем пондерисану играчку ако сам одрасла особа?
Да да да!
Не треба да се стидите да имате плишану играчку као извор утехе. Као одрасла особа, апсолутно волим да имам плишане играчке. Око 44% одраслих још увек има своје играчке из детињства, а чак 34% одраслих и даље спава са мазавом играчком сваке ноћи!
Тако да! Живот може бити тежак, толико је важно имати нешто за утеху. Пондерисане играчке пружају емоционалну удобност, помажу код негативних осећања и дају нам осећај сигурности.
Могу ли играчке са тежином помоћи у лечењу трауме?
Да! За одрасле, пондерисана играчка може помоћи у лечењу трауме из прошлости. Они могу помоћи у „поновном родитељству“ (када одрасла особа ради на задовољавању сопствених емоционалних или физичких потреба које нису биле задовољене у њиховом детињству.)
Пондерисане играчке могу омогућити деци да практикују емоционалне прописе без страха да ће бити кажњена или потиснута. Они такође помажу деци да науче да буду независни и да се носе са анксиозношћу одвајања.
Пондерисане играчке такође помажу деци са траумом тако што им пружају удобност која им је потребна. Дете може научити да безусловно воли и брине о играчки и, заузврат, о себи. Плишани медвед ће им пружити излаз за изражавање љубавних емоција и повећати њихово ниско самопоштовање. _цц781905-5цде-3194-бб3б-136бад5цф58д_Пушане животиње могу да ометају пажњу, било да стрес детета потиче од страха, идентификоване болести, губитка или бола.
Мажење неког предмета може помоћи у ослобађању хемикалија за добар осећај у мозгу, што ствара удобност. Ослобађа допамин и серотонин, иначе познате као хормони среће. Резултат тога је да се наш откуцај срца успорава и наше дисање постаје стабилно, због чега се осећамо мирније и мање анксиозно. Ово може бити од велике користи у случају трауме или туге.
Свака транзиција је тешка, посебно ако је повезана са траумом. Пондерисане играчке и други предмети које деца користе као прелазне објекте помажу им да се саморегулишу на много начина
Да ли пондерисане играчке помажу код анксиозности?
Заиста, раде! Пондерисане играчке се могу користити као терапеутско средство за смањење анксиозности. Неће излечити анксиозност, али могу помоћи код физичких симптома анксиозности, као што су болови у мишићима и напетост, убрзано дисање, убрзан рад срца и дрхтавица._цц781905-5цде-3194-бб3б-136бад5цф58д_
Пондерисане играчке пружају дубоку стимулацију додиром на кожу која ослобађа и серотонин и допамин, супстанце које могу помоћи у побољшању расположења и сна, смањењу анксиозности и стреса и подстицању осећаја смирености. Пондерисана играчка помаже да се приземљите и храни проприоцептивни унос и омета понашање, стварајући смиреност и пружајући удобност.
Они могу помоћи у ублажавању симптома анксиозности. Пондерисане плишане животиње раде на исти начин као и загрљај; смирује и смирује нервни систем уз дубоку стимулацију притиска. Када их користите, ваш мозак ослобађа серотонин и допамин. Не само да је допамин одличан у смањењу анксиозности код деце, већ када је у комбинацији са ослобађањем серотонина, такође може повећати опсег пажње и побољшати укупну когнитивну функцију._цц781905-5цде-3194-бб3б-136бад5цф58д_